如何与青春期的孩子进行有效沟通（家长必听）

各位亲爱的家长朋友们，大家好，我是泽邦学校的心理咨询师龚老师，今天要跟大家分享的话题是：如何与青春期的孩子进行有效沟通？

青春期的孩子，心理和生理都在发生变化，尤其是心理，自认为自己是大人了，需要父母平等的对待自己，不要再将他看成以前的小屁孩。几乎所有的家长或多或少都经历过与孩子沟通困难的问题，而青春期孩子的家长则有更多与孩子沟通的烦恼。

一、进入青春期孩子的显著特点

青春期就是孩子成长过程中一个特殊的时期，青春期孩子的抵触情绪是一个普遍存在的问题，作为家长，想要正常的与孩子进行交流，需要了解孩子在青春期的这些明显的特点！

1、自我意识在青春期会出现质的变化。这个时期的孩子对于“自我”的体验和感受前所未有的清醒。如果说，儿童对自己的认识和评价基本是服从成人意见的，那么，青春期的孩子则完全不同了。他们对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点。常常显得很自恋，但同时又经常夸大自己的缺陷，最后还总因为自己的不够完美而沮丧。

2、独立性增强。青春期的孩子，随着自我意识的形成，他们变得“有主意了”，如果父母仍然把他们当小孩子，与孩子沟通时总是居高临下的态势，期望孩子还能像“以前那样乖”，一开口总是“教育”的口气。那么，孩子是不会向你敞开心扉的。进入青春期以后的孩子总是希望得到他人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立。为此他们总是会尝试做一些之前没有做过的事情，希望得到成人的认可和尊重。

3、情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。家长常常不知道孩子发生了什么，情绪咋就像六月的天气，说变就变了，在这一时期孩子已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。此时，家长应该学会“察言观色”，多关心孩子的内心世界，才能进行有效地沟通。

4、内心充满了矛盾和冲突。青春期是长大成人的开始，此时，他们既非大人，又非孩子，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像小孩子一样服从家长和老师，他们希望获得像大人一样的权利，因此常常会顶撞父母以彰显他们的权利。

二、家长与青春期孩子沟通的误区

1、以领导的姿态指责孩子

    很多家长在孩子的青春期，总是喜欢用自己的想法去限制孩子的行动，用自己的观念去定义孩子的对错，为孩子做出选择。其实每个人的人生轨迹都不一样，即便有很多经历相类似，有很多场景雷同，但每个人对于同一件事的看法却不一样，所以不要去用自己的想法定义孩子的对错，世界上没有完美无瑕的事情，即便你的阅历比孩子多无数倍，但站在孩子的角度上看问题，也许他能想到的只有那么多，不要强行让孩子理解成年人的规则。而且在这个阶段，即便你强行改变了孩子的看法，孩子也未必认同，在孩子眼里，你只是自说自话而已，他依然觉得他的想法没有丝毫问题，反而在下次遇到类似问题的时候，他只会把自己的想法埋在心里，去找机会落实到行动上。一旦孩子开始拒绝与人沟通的时候，孩子就已经偏离正确的轨道了。 

2、想方设法让孩子逃避家长吃过的苦与亏

自己的学历不高，在工作过程中，知道文凭的重要性，希望孩子能出人头地，考取名牌大学，在孩子读书时期，逼着孩子参加各种辅导班、兴趣班，即便是花费家庭收入的绝大部分，也在所不惜。可能在小学阶段还好，在威逼利诱下，孩子还能坚持，但是到了初中后，进入了青春叛逆期，跟家长的对抗也就越来越激烈。家长却认为孩子不懂事，并且会指责孩子；而孩子则会觉得家长的控制欲太强。

三、家长需要学习一些与青春期孩子的沟通技巧

1、别太“父母”

在孩子面前放下父母的架子，避免强硬态度，不然会影响亲子关系，并会令孩子有恐惧心理。父母要端正自己的心态，不要把自己看得高高在上，把孩子看作是长不大的孩子，要放下家长的身价，与孩子平等相待、说话，这样跟孩子沟通起来才容易，孩子才会把自己的想法跟家长沟通。

2、学会倾听，倾听是沟通最好的语言

倾听是沟通最好的语言，但是很多家长往往不会倾听，因为大多数家长在小时候没有被自己的父母倾听过，所以当自己做了家长后，也不会去倾听孩子，这也是不会倾听的主要原因，家长喜欢用传统的方式教育孩子，当初我的父母是怎么教育我的，那我就怎么教育我的孩子，但是，今天的孩子毕竟不是昨天的我们，孩子的个性具有时代的特性。

3、尊重，是沟通取得成功的秘密

尊重可以拉近家长与孩子的距离，作为独立的个体，每个人都希望保留自己的空间。青春期的孩子都愿意将自己想象为成年人，作为家长要理解这种心理，并像对待成年人一样的给予孩子充分的尊重，相信孩子能处理好自己的事情。但是需要注意的是，青春期的孩子毕竟不是真正的成年人，为人处世的稚嫩与不足必然会存在，这个时候就需要家长适当的观察，从侧面了解孩子的情绪、情感、行为，进而给出自己的建议。

4、减少指责

在责备孩子之前要三思，切忌过于冲动，这样做可以把冲突消灭在萌芽状态，避免孩子形成与父母争吵、顶嘴的坏习惯。简单粗暴的指责会让孩子大失信心，并改变对自己的评价。父母应该变指责为帮助孩子分析事情的本质与发展趋势，引导孩子在反思中进步。对孩子的良好表现给予及时奖励，如孩子看见认识的长辈，主动与他们打招呼，家长事后可以赞扬孩子的行为。微笑、拥抱、摸头等这些简单的动作对孩子都是很好的奖励，尽量少用物质奖励。

家长与青春期孩子进行有效的沟通，是以尊重为前提，从真诚倾听孩子的心声开始的。只有真诚的倾听，才能听出孩子内心的脆弱，真正理解孩子的烦恼，从而提升亲子之间的沟通品质。

青春期是孩子与父母张力最大的时期。如果家长能够有效陪伴孩子度过这一时期，孩子将有机会调整自己的心理状态，建立起良好的价值观和人生观。青春期是每个人生都必须经过的一段时光，无论孩子有多叛逆，有多疯狂，都不是他们刻意要达到的效果，他们并不想成为焦点，也不想和家长对着干，他们需要的是理解，需要的是陪伴，需要的是家长对他自主意识上衍生出来的肯定。

好了，今天的分享就到这里了，感谢大家的聆听，再见！