18岁孩子情绪化严重怎么办

18岁孩子情绪化严重怎么办

1、平等沟通。孩子情绪多样化时，家长要控制自身情绪，不能随着孩子的情绪化，也出现情绪化。家长应该放平心态，拿出足够的耐心，与孩子进行沟通，要将自己与孩子放在平等位置，与孩子分析事情的利弊，同时可以跟孩子作出一定的口头约定。当孩子能够认识自己的情绪，并且控制情绪之后，要给予充分肯定。

2、对因处理。要发掘导致孩子出现情绪化的原因，比如生活环境等。例如，父母经常在孩子面前吵架，或者是经常训斥、打骂孩子，或者刚更换陌生环境，都会导致孩子在心理上受到一定程度的冲击，从而引起情绪化的情况。

3、学会沟通。我们每个人都知道，沟通是最好的一种接近方式，不仅可以拉近人与人之间的距离，而且还可以知道对方是怎么想的，从而来化解彼此之间的矛盾。

这样当别人在发情绪的时候，自己也可以理智的去看待，就可以避免很多事情的发生，所以大家一定要多与彼此沟通交流，这样才可以有效的缓解这样的一种情况。

4、帮助孩子识别情绪。说到认知情绪，我们不得不说“同理心”。许多父母会自觉地同情他们的孩子。这也是帮助孩子了解当时的感受的一种方式。有时，只要孩子表达了这种感觉，情绪就会得到解决。否则，压制得越多，反弹的能量就越大。

5、要多孩子保持耐心。小孩子的记忆力有限，所以如果孩子一遍又一遍地重复错误的事情，父母不应该感到惊讶。准备好连续几周甚至几个月每天重复相同的语言，无论是“不要碰电脑”还是“不能吃的”。

如果您希望您的孩子停下来，您可能需要经常对您的孩子说上述语言，直到您能理解它的意思。

孩子情绪化要怎么处理

1、带孩子进行适当的的运动。运动可以帮助孩子释放压力，降低皮质醇的分泌，增加多巴胺和羟色胺的分泌。所以我们不开心的时候出去跑跑步、打打球、流流汗，过后就好了。带孩子进行体育运动，也是难得的全心陪伴孩子的亲子时光。

2、让孩子建立稳定的社交圈。孩子如果能有两三个无话不说的知心好友，有些问题孩子可能不想和家长说，但是可以和好朋友分享。伙伴关系可以让孩子找到归属感和认同感。

当孩子遇到一些困难，挫折，出现情绪化的时候，社交伙伴中的人际支持可以建立孩子的安全感，帮助孩子顺利走出情绪化的困境。

3、避免孩子过度逼迫。孩子需要一些练习，学习如何以社会可接受的方式处理他的情绪。当然，过于情绪化并不意味着他应该错过美好的生活，很多时候情绪化的孩子也可以放大自己的正面情绪，这意味着孩子也可以在最大程度上享受积极情绪，如快乐和兴奋。

孩子情绪化的表现

1、需求不被满足就发脾气。大部分的孩子在需求得不到回应或满足时都会有情绪产生，此时也是情绪化行为最易发生的时候。我们通常把孩子此时的种种行为统称为“发脾气”，并且我们很清楚孩子是因为要求不被满足而发脾气，解决的办法好像也比较容易，就是满足孩子的要求。

2、拒绝和爸爸妈妈交流。情绪化中的孩子还有一个常见的反应，就是不和爸爸妈妈进行交流，拒绝言语、眼神、肢体上的互动。这时，爸爸妈妈越想接近孩子，孩子的情绪反弹会越严重。

有时面对爸爸妈妈不住地示意，孩子会控制不住自己“打”爸爸妈妈，让父母更加觉得孩子无理取闹，问题愈演愈烈。