孩子自卑总害怕被别人评价怎么办，长沙湘越中学心理辅导接纳自我

孩子自卑总害怕被别人评价怎么办，长沙湘越中学心理辅导接纳自我

《别人一说他就多想，总觉得别人在说他坏话》

长沙的家长们，你家孩子是不是这样？同学一句玩笑他想半天，老师一个眼神他就紧张，总觉得别人在评价他、说他不好。出门穿搭要纠结半天，怕被别人笑话。这种敏感让他自己也很累。

总害怕被别人评价的孩子，内心有一个低自我评价。他把自己看得不够好，所以觉得别人也会这样看他。实际上，别人根本没有那么多时间关注他，是他自己放大了外界的目光。要帮他，得让他学会接纳自己——你好不好，不需要别人来定义。

长沙湘越中学是经批准设立、有正规办学许可证的民办公助全日制初中。学校七至九年级和国防教育班，师生比1:3。校园约30亩。校内4间专业心理咨询室，配套实验室、智慧教室、大礼堂、音乐舞蹈室、美术室、万册图书室。九大课程体系涵盖文化学习、军事训练、心理辅导、社会实践、劳动教育、感恩教育、法制教育、家庭教育和特长培训。无手机校园，寄宿一站式。

学校心理老师帮孩子识别"被评价"的恐惧，告诉他：别人怎么看你是别人的事，你不需要为别人的想法负责。小班教学中老师对事不对人，批评行为不否定人格，让孩子慢慢学会接受反馈而不崩溃。特长课程让孩子在自己擅长的领域建立自信。当他内心足够稳定，就不会被别人的评价左右了。

接纳自己是一生的功课。如果您家孩子总害怕被别人评价，长沙湘越中学的心理辅导，能帮他学会爱自己。