青少年自卑不自信怎么办

青少年自卑不自信怎么办

1、不能总是指责孩子。孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。

在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

2、对孩子多点鼓励。面对性格内向的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。

另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。

3、让孩子看到自己的优秀。有的孩子哪怕在别人眼里很优秀，但在自己眼中却一文不值。有心理学家说：“假如一个孩子学会了自信、自爱，他就不会自卑。”是的，让孩子发现自己的优点及其关键。平日里，我们可以多给予孩子积极向上的暗示，比如：你真棒！你就是我见过人见人爱的孩子。当父母打击少了，鼓励和肯定变多了，孩子自然就优秀了。

4、鼓励孩子多跟别的同学交往。如果孩子性格孤僻不合群，更容易感到自卑，应当鼓励孩子多跟同学交往，这样性格会慢慢变得开朗起来，并且能转移注意力，消除不良的情绪。在鼓励孩子建立积极人际关系的同时，要教给孩子一些社交技能。

青少年自卑不自信的原因

1、父母关系不融洽是孩子自卑的原因。父母亲是一个家庭的核心，如果父母亲相亲相爱，和谐美满，孩子生活幸福。如果父母亲关系不融洽，三天一大吵两天一小吵，孩子生活在这样的家庭，感受不到世界的美好，个性孤僻自卑在所难免。

2、父母教育孩子的方式也是自卑产生的原因。如果家庭教育民主，讲道理，孩子生性必然开朗自信。如果家庭教育不民主，孩子在家没有发言权，一切都是服从安排，孩子在家倍受压抑，久而久之，信心全无，自卑感必然产生。

3、对孩子的要求过于苛刻。有的家长从小对孩子的期望过高，用成人的标准来严格要求孩子，给孩子制定各样各样的计划，让孩子按照自己的计划成长，如果孩子没能达到自己的要求就会严肃批评孩子。父母过多的苛责只会让孩子变得越来越不自信。

青少年自卑的表现

说话十分胆怯，对别人十分顺从。有的孩子跟别人说话都会胆怯，觉得自己不如别人，有时候眼神都不敢望着对方。这样的孩子还会对别人很顺从，别人说什么就是什么，自己不会说出自己的想法，这也是很明显的自卑的表现。

最怕别人说自己的缺点，过于担心别人的评价。每个孩子都有缺点和优点，有的孩子内心自卑，就会放大自己的缺点，并特别害怕别人说自己的缺点。内心非常敏感，会想办法去掩饰自己的缺点，不想被别人评价。如果别人稍微提到了就会特别害怕，不知所措。但这样掩饰和逃避，孩子会更加自卑，不能直面自己的缺点，也就无法改正缺点。