孩子玩平板上瘾怎么办
孩子玩平板上瘾怎么办
1、寻求替代品，提供给孩子娱乐玩耍的东西很多，寻找一些替代品，转移孩子对手机的依赖。例如，家长可以买一些拼图，既能够开发孩子的智力，也可以专注注意力。放学之后，家长不是很忙的情况下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休闲放松的办法。
2、规定时间，限制内容，堵不如疏，完全不让孩子玩也不太可能。现在出门，不管是旅行还是出门买菜，大部分都是用手机支付。一点也不让孩子接触，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规定，每天回家先完成作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要筛选，一些不适合孩子年龄段玩的内容，提前屏蔽。家长也要起带头作用，尽量少在孩子面前玩游戏。
3、家长少在孩子面前玩手机，设想一下，孩子在妈妈的陪伴下写作业，爸爸在沙发上玩手机，看到某个好笑的片段，忍不住发出笑声，惹得孩子几次转头，注意力严重分散。父母是孩子模仿的对象，家长经常玩手机，孩子的好奇心也会增强。
在手机问题上，大部分家长反应都一致，那就是不许玩。但孩子回想，为什么你能玩，我就不能玩。因此，家长要给还在讲述清楚，父母是因为工作，所以需要借用手机。
4、陪孩子多寻找一些有趣的事做，世界那么大，还可以去大自然中观察植物、动物的世界，写自己的观察日记，画一幅日出图什么的，也可拍照收集生活中的美好时光。
孩子沉迷平板的原因
1、缺少关爱，现在的家长总是忙于自己的事情，没有给与孩子足够的陪伴与关爱，当孩子找不到关爱的时候会产生孤独感，便会主动转移注意力，去寻找自己感兴趣的事情，以此来填补自己的孤单感，而手机、平板等电子产品顺理成章的就成了他们的好伙伴。
2、父母的影响，小孩具有很强的模仿能力，看到身边的人做什么事情，他们便会不由自主的去做同样的事情，身为家长，如果在家一直手机电脑不离手，小孩便会产生好奇心，也想接触手机，所以家长在小孩面前一定要做好榜眼，少玩电子产品，不要让这些坏习惯被言传身教了。
3、时代的影响，现代社会，要想孩子完全不接电子产品是不现实的，但是孩子的自控力又相对较差，很容易成瘾，这时候就需要家长与小孩约法三章，帮助孩子做好合理的作息安排，并且认真执行，千万不要因为自己工作太忙或者小孩撒娇等就放任不管。
孩子沉迷平板的表现
对其他事情丧失兴趣，如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，而只喜欢花上几个小时玩平板，说明他可能已经对平板成瘾。
产生耐受性，随着时间的推移，海洛因成瘾者需要更大的剂量才能产生相同的效果，iPad成瘾者也一样，产生耐受性。最初，孩子可能玩10分钟就满足了，之后却需要越来越长的时间时，说明他可能已经对平板成瘾。
