孩子有挫败感怎么鼓励孩子

孩子有挫败感怎么鼓励孩子

1、接纳孩子的情绪。了解孩子失败的原因，我们就需要觉察到为什么孩子面对挫折会有这样的情绪。接纳他情绪的存在，引导他表达。当孩子的情绪得到释放，接下来的沟通也会更加顺畅。

2、帮助孩子找回自信。如果是孩子能力比目标强一些，家长可以跟孩子一起回忆他曾经做到的事情，唤醒他的成功体验感。如果是孩子能力比目标弱一些，家长可以从现在起多给孩子体验成功的机会。可以从简单易操作，他可以完成的事情开始，不断给孩子体验成功的机会。

3、不能逃避，一定要和孩子探讨这次失败的原因。当孩子明显对一件事情产生浓厚的兴趣，但是屡战屡败，作为父母，不能带孩子去逃避这件事情，一定要和孩子探讨失败的原因，分享从错误中得到的教训，教给他正确的方法，帮助孩子从失败走向成功，这样既保护了孩子的学习兴趣，也让孩子学会了坚持不懈，坚持不懈才能从失败走向成功。

4、告诉孩子失败的价值。在生活中，父母经常为孩子的错误和失败感感到担心，着急，害怕孩子下次再失败，有时就忍不住警告孩子：“你到底要失败多少次？”可是父母是否想到，给孩子“不许失败”的压力，孩子心理负担会更重，情绪也会一直处于紧张状态，不但不能从失败的状态中走出来，甚至会更糟糕。

孩子只有不断地失败，才能走向成功，我们应该告诉孩子，尝试失败是有价值的，所有的失败都是成功的垫脚石。

5、教育孩子如何看待失败。没有哪一个人失败后会觉得开心，失败后感到失望是很正常的。但是关键是我们如何看待失败，短暂的失望之后，应该化悲愤为力量，化失望为动力，才能取得下一次的成功。而不是“输不起”，给自己的朋友或者陌生人造成困扰，这是懦夫的行为。

为什么孩子会产生“挫败感”

自我认知不全面，不接受自己失败的结果和原因。不管是认知的不全面还是不接受自己失败的结果，都说明了孩子对于一件事情的分析和吸收能力是不太好的。挫败感之所以从难过的情绪中被提取出来，是因为它超过了正常的伤心范围，到达了自我否定的程度，消化不了自己的失败，是他们挫败感产生的重要原因。

对自己要求太高，预期太美好。“期望越大，失望越大”，对自己的要求太高，会让我们盲目的看待自己的能力，觉得一定要做好，可是谁也不能保证，在实现的过程中一定可以万无一失，所以挫败感就出现了。

家长如何帮助孩子克服“挫败感”

多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心。自信的孩子在面对失败的时候容易沮丧、挫败，不自信的孩子更是如此，本来就对自己的能力不够认可，不敢做出尝试，遇到失败后更会肯定自己弱小的自卑感。所以多鼓励孩子，帮助孩子们建立自信，是我们父母首先应该完成的事情。

学会宽容，和孩子一起接纳“不完美”。人无完人，是人就会有缺点，太过于注重细节，看重自己缺点的孩子，会把自己身上的闪光点也一起湮灭，只在乎自己做不了什么，而不知道，其实自己还可以做其他的。完整的接纳自己，包容自己的不完美，接受自身的缺点，是孩子们需要学习的“功课”。