自卑的女孩子怎样才能变自信

自卑的女孩子怎样才能变自信

1、要帮助孩子自己认可自己。孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让她们知道自己是最棒的，最优秀的。

然后我们家长也要相信她们只有家长先相信她们，她们才会自己相信自己，她们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信她们。

2、要适时的赞扬孩子，而不是一昧的表扬。对于自卑的孩子，我们要对孩子进行表扬，但是我们不能每件事都表扬孩子，因为如果这样，一旦以后遇到某件事，不表扬孩子，让孩子就会觉得不开心。

而且她们还会对自己感到失望，认为是自己做的不够好，所以我们才会不表扬她们，所以我们要做到适时地表扬孩子，但是也不能一昧的表扬。

3、及时提问，了解孩子的感受。当孩子自卑时，请务必向她们询问有关她们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎她此刻的感受，而且也会让她们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。

即使父母知道她们为什么不高兴，那么让她们自己去得出结论也是很重要的。让她们探索自己的感受是建立女孩子自尊心的好方法。

造成初中女孩自卑心理的原因

1、性别原因。随着青春期的来临，第二性征开始快速发育，使得初中生更加关注自己的身体变化，女生又较男生早熟，所以女生还不太适应自身的发育成熟，导致自卑感产生。

2、城乡差异原因。经济因素，相比于城市的学生，农村的学生大多数家庭经济水平低。而随着年龄的增长，她们更加注重个人因素和自我形象。农村家庭的学生由于农村的条件限制，不能拥有城市孩子的大量物质条件，这使得农村孩子产生来自卑心理。

3、家庭教育原因。家庭教育对于孩子的成长有着关键性的影响。研究表明家庭是否完整对孩子自卑也有着很大的影响，离异单亲的子女更容易产生自卑心理，甚至会有冷漠孤独、对人焦虑、性格冲动等问题。

4、无原则的溺爱也会让孩子产生自卑心理。由于对孩子多度的溺爱，使得孩子在家里衣来伸手饭来张口，在学校中或者在独立的生活中并不具备自主的能力，这往往会使得她们在同龄人的相处之中处于下风，久而久之她们就会发现自己的不足，从而产生自卑感。

自卑的女孩子如何保持自信

1、写出自己想做的事及目标。这件事情可以不论大小，进行排序，孩子可以从最简单的做起。很多想要摆脱自卑的朋友都会期待一个彻底的改变，这其实会给自己带来很大的压力和挫败可能，一但不能立刻满足就会更自卑。

2、每天对着镜子鼓励自己，告诉自己可以成为自己喜欢的样子，先学会肯定自己，然后别人也跟你学会如何肯定你。与其希望别人肯定不如鼓励自己。

千万不要提醒别人，你是自卑的需要爱，你越这么表达，别人越会不自觉地让你失望，因为他感觉压力很大，不仅要负担当下的你，还要负担过去的你。

3、每天记录自己的成长，每个月挑出最满意的成长单独记录，这样一年后你拥有很多成功的体验。自信是需要自己成功的体验来滋养的，帮助自己去积累。