情绪管理对孩子教育的重要性

情绪管理对孩子教育的重要性

“情绪管理”，是时下最流行的教育方式之一，即通过情绪管理教育，让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。

教育孩子学会聆听别人谈话、欣赏别人优点、对待生活中得失等。这不但有利于孩子的身心健康发展，还会有助于提高孩子的人际关系与解决问题的能力，帮助孩子形成良好的心理品质，而这一切，也是奠定孩子成功人生的基础。

情绪没有好坏之分，但积极的情绪能让人乐观开朗，一切向上向前看，所产生的也多为好的行为。反之，消极的情绪则让人心情低落、自卑，甚至会引发不好的行为。所以，一个人能管理好自己的情绪，就显得尤为重要。对孩子来说也是如此，所以，越来越多的家长意识到了这一点，希望帮助孩子，培养其拥有良好的情绪管理能力。

好的情绪会带来健康的身体，观察身边的人会发现，经常生气的人的面貌看起来也是很凶的。而且好的情绪，使自己有良好的心态，心情好就什么都好，保持良好的情绪也会让自己生活变得更积极。

孩子在一天天长大，可能在他们小的时候发发脾气，耍赖还有父母的庇护。真的到了社会之后，是不会有人接受他的负面情绪的。如果情绪处理不当，还会引发矛盾。良好的情绪可以让孩子有积极的人际关系。

情绪管理的过程中应该注意什么

1、让孩子知道什么是情绪管理。比如发现她因为一件事愤怒的时候，可以问他一下，宝宝你在生气吗。妈妈很理解捏，我有时候也会生气。让她能够分辨出不同情绪的感受。

2、接受孩子的情绪。最初当孩子情绪不稳的时候，不要急着让他安静下来，“别生气了”这句话是没有作用的。你可以告诉孩子你能感觉到他的情绪。会表达情绪是一个认识情绪的开始，等到他慢慢缓和。

3、多问问孩子的感受。在跟小朋友玩的过程中，会出现很多总情况。每一个孩子对同一件事的反应是不同的。询问孩子在与人接触中所有什么感受。

4、父母要有同理心。在孩子的世界里，可能一块饼干对他都是很重要的。父母不要以为看起来是一件小事，就表现得不在乎。要理解一件事对孩子来说有什么意义。

如何让孩子学会情绪管理

1、帮助孩子认知情绪。管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。

2、要学会接受孩子的消极情绪。对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教他们处理办法。

3、父母要做好榜样。孩子像一面镜子，把父母身上的坏脾气全展露出来的时候，意味着父母首先要进行改变，让孩子在良好的家庭氛围下成长，才能帮助他们形成稳定的良好情绪，以及学会做情绪的主人。