孩子玩手机上瘾的严重后果

孩子玩手机上瘾的严重后果

1、影响视力。因为孩子时期是视力成熟的关键时机，这个时候对于色彩等东西还是会比较喜欢的，这时候如果手机里的强光经常对着孩子，会对孩子的视力产生影响。而且孩子如果连续玩手机20分钟以上，视力会下降，小小年纪就要戴副眼镜。

2、降低睡眠质量。玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、不愿意社交。很多时候孩子都沉迷于手机，不愿意和别人打交道。平时父母不在家的时候，就会玩手机。父母回来了，一看父母玩，孩子也会继续玩。平常出去的时候，本该是天性爱玩的年纪，可是却一直抱着手机，也不愿意和别人说话，影响了社交。以后也会慢慢地越来越不愿意说话，不愿意和别人接触的。

4、影响孩子的注意力。孩子长时间玩手机会使专注力下降，因为在游戏里面会充斥着各种光影和声音的刺激，不利于孩子大脑的发育，同时孩子玩手机游戏时容易兴奋，不能让孩子静下心来思考和学习，甚至有些孩子会因为玩手游而上瘾。

5、手机成瘾，孩子会变得不爱思考。电子产品最大的特点是快反馈，点一下手机，内容、图片、信息、声音就会自动灌输到大脑里去。一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，他就没有精力去深度思考。

为什么孩子会被手机诱惑

1、周围的人都在玩手机，孩子盲目从众。孩子最开始接触手机肯定都是通过使用身边家长，哥哥姐姐的手机。孩子渴望长大成人，渴望像成年人一样生活，于是看到家长们都在玩手机，孩子也对手机产生了兴趣，孩子盲目从众也希望自己能够拥有一把手机。

2、孩子的学习压力过大，手机里的游戏让孩子找到压力的释放窗口。孩子的学业压力让孩子的身体及精神一直处于一个相对疲惫的状态。当孩子拿到手机，玩了几局游戏之后，发现游戏能让自己暂时忘记学习压力。游戏让孩子找到了一个可以休息，摆脱烦心事的栖息地。

3、在现实世界得不到倾诉，虚拟的网络世界让孩子找到了“知己”。有的孩子性格比较内向，在现实世界中找不到合适的人倾诉，当网上的陌生人语气稍微温柔，稍微善解人意一点，孩子便认为，自己找到了人生中的知己。让孩子觉得，自己只有在网上才能得到别人的认可，导致孩子离不开手机。

怎么样才能控制孩子玩手机呢？家长不妨试试这几招

1、引导孩子玩一些有益的益智游戏。孩子的天性就是游戏，如果家长一味地阻止，反而会激发孩子的逆反心理，还不如有效疏导，让孩子玩一些益智游戏，来取代这种手机游戏带来的伤害。比如玩拼图、七巧板、九连环之类的游戏，在游戏中启发孩子的思维跟智力，这样不是更好吗？

2、控制玩手机的时间。作为家长，该严格的时候必须要严格。如果想和孩子预定好玩手机的时间，家长首先要遵守自己的诺言，比如说规定孩子玩一个小时，那么一个小时之后必须要停止他玩手机，这样他才会慢慢养成良好的习惯。

3、多陪陪孩子，多带孩子出门户外活动。家长们可以组织一些家庭聚会、朋友聚会，在参加朋友举行聚会的时候也记得带上自己的孩子，让孩子认识更多同龄的小伙伴，体会交友的乐趣。如果有好几个伙伴一起玩耍，孩子可能就会忘记打电子游戏的快乐，加入到健康的游戏队伍中去。