孩子内心的恐惧怎么疏导

孩子内心的恐惧怎么疏导

1、不要恐吓孩子。当父母想要阻止孩子做某些行为时，最好要简单、明确的告知，并申明如果违反父母建议会有的不良后果。而不是运用恐吓的方式来让孩子产生恐惧，以达到自己的目的。滥用恐吓是有害无益的，不仅会让孩子对父母产生一定的抵触情绪，不尊重父母，还会增长孩子的恐惧感，妨碍健康成长。

2、不要让孩子隐藏自己的恐惧。孩子们出现了恐惧心理，家长不应该阻止他们的表露，更不能用指责和嘲笑的语气去鄙视孩子，将孩子与周围的人做对比。用这种态度去掩盖孩子的恐惧，只会更加深孩子的恐惧。家长应该让孩子学会对自己倾诉自己的恐惧，并告诉他，那没什么值得害怕的。

3、不要太宽容。父母对孩子非理性恐惧心理的过度纵容，会让他们不明白自己行为会产生的真正后果，父母有责任引导孩子朝着正常的方向发展，而不是过度溺爱，要让孩子知道害怕是什么，哪些害怕是根本不需要存在的。

4、教孩子运用暗示来化解恐惧。比如，当孩子说：“我感觉晚上不安全，半夜可能会有危险，我害怕在外面露营”时，你可以这样告诉孩子：“是的，很多人都会觉得露营是件可怕的事情，恐惧的大脑正在用暗示来欺骗你，你害怕是因为你有这样的想法，而不是露营这件事真的可怕。如果你不去想，那你就不会害怕。比如，你想一想蓝天白云，想一想沙滩草坪。”

什么原因会导致孩子产生恐惧感

1、黑暗的环境。很多人都会惧怕黑暗，因为黑暗蒙蔽了我们的双眼，让我们没办法去了解外部的情况。人一旦不能了解自己所处的环境安全与否，变便会胡思乱想。所以很多小孩在刚和父母分房睡的时候，他们不敢关灯睡觉，因为他们看不见东西，一点点声音就会让他们胡思乱想。

2、陌生的环境。孩子大多数时间是和父母在一起，他们熟悉的人有限，适应陌生环境的能力也还没完全发展起来。就算是成人，一样会在陌生环境中感到害怕，因为陌生的环境会剥夺人的安全感。在陌生的环境中可能遇到的特殊情况会更多，因为不熟悉，所以容易出错。

3、他人生气。孩子很小的时候我们就能发现，当他们看到父母生气的模样，他们会被吓哭。这也可以说是一种情绪的感染，所以我们看到别人生气时，自己也会有点害怕，可能会害怕对方责骂我们，也可能单单是因为感受到了对方的愤怒。

家长应该怎样回应孩子的恐惧

1、做好榜样。有的父母比较大惊小怪，一点点事情就一惊一乍的，那么孩子看到了，也会像父母一样。又或者是单纯的被父母吓到了，让他们觉得这个世界就是这样不安全，存在很多连父母都害怕的东西。所以父母应该在孩子面前表现得勇敢一些，这样即使不去特意教育，孩子也会在潜移默化中慢慢变得大胆起来。

2、和孩子一起探索恐惧。有的东西并不可怕，就像小狗，是非常可爱友善的动物，可能孩子小时候被吓过，所以才会害怕。这时候父母可以带着孩子一起去探索恐惧，给予他们勇气，只要他们能迈开第一步，那么消除恐惧就会变得有可能。