妈妈脾气暴躁易怒对孩子的影响

妈妈脾气暴躁易怒对孩子的影响

1、孩子容易变得怯懦、自卑。孩子长期和易怒的父母在一起生活，性格会变得十分怯懦，做事情畏畏缩缩。总是小心翼翼的和别人相处，生怕自己做错每一步，惹得对方不开心；哪怕做错一件很小的事情，也是十分有负罪感，就会不断地向对方道歉。

同时，也会伴有自卑的情绪，总认为自己不值得别人去关注，永远只把自己放在角落里，因为在家庭中的时候，他们就没有被关怀的感觉，总是活在别人的阴影之下，时间长了，就会有一种自己不如别人的"错觉"。

2、极度的缺乏安全感。孩子周围有易怒人群的存在，除了会影响孩子的心理健康，还会使孩子缺乏安全感。孩子的安全感，是由父母的爱呵护而来的。易怒的父母通常不会和孩子很亲近，自然，也就缺少了爱的呵护，这也就进一步导致孩子感受不到父母的关怀。

孩子自身失去了被爱的感觉，就会对整个陌生的世界感觉到恐惧，这就是典型的孩子缺乏安全感的表现了。除此之外，孩子缺乏安全感还表现在，即使别人向他表达自己的爱意，他也会担心爱会随着时间的流逝而消失。

3、注意力不集中。经常吵闹，经常突然间被父母训斥的孩子，生活在一个吵闹的家庭当中的孩子，注意力就会遭到破坏。孩子在小时候注意力集中的时间比较短，而后会随着年龄的增长，注意力的时间变长。而当父母经常打扰或者以惊吓的方式去打断孩子的时候，孩子的注意力时间就会变得更短。

我们又该如何减少自己的坏情绪，减少对孩子的伤害呢

1、给自己积极的心理暗示，让坏情绪跟自己说“拜拜”。很多父母的易怒情绪来自于生活或者工作上的压力和不顺心，孩子就很容易成为父母借机发火的对象。

当自己情绪不好的时候，一定不要在这个时候尝试教育孩子。同时也要给自己积极的心理暗示：“解决的方法总比问题多”、“我不能随意冲孩子发火”……然后闭上眼，深呼吸，给自己12秒，你将会逐渐告别坏情绪。

2、允许孩子犯错，不要用一件错的事去解决另一件错的事。孩子年纪尚小的时候，心智不全，有时候甚至难以判断事情何为正确与错误，他们只明白“我要这样”、“我不要这样”。当父母面对孩子犯错的时候，不可以“以暴制暴”，这样是错的，而且会让事情变得更糟糕。

首先要告诉自己“他还是个心智未成熟的孩子，可以允许他犯错”，压下自己心中的怒火。等自己情绪逐渐稳定下来，试着换位去考虑孩子的当时感受。这时候再告诉孩子哪里做得不对，会比直接责骂和动手惩罚的效果更好。

3、如果发火了，一定不要忘记修复与孩子之间的关系。如果你真的对孩子发脾气了，不小心伤害了孩子，请记得一定要跟孩子道歉。所有的亲子关系，都是始于爱。希望父母们更不要以爱之名给孩子的童年留下深深的遗憾。很多时候，孩子无需金山银山，他们更渴望一对情绪稳定平和的父母，一个安全快乐的家。

家长要怎么避免自己成为“易怒型”家长

1、绝不可吵架、打架。无论如何，绝不可以当着孩子的出现打骂行为，这对孩子的影响是从心底上的。当父母生气时，坏情绪来了与孩子争执时，这个时候应该告诉孩子自己的感受，让彼此都能相互理解，冷静下来之后，要向孩子道歉，让孩子明白：即使发生了强烈的冲突，暴躁不是解决的办法，只有冷静与沟通，才是解决问题的关键。

2、管理好自己的情绪。每一个成年人，都要学会管理好自己的情绪，父母更是需要如此。孩子犯错的时候，不要让情绪控制自己，而是要冷静下来跟孩子沟通。父母如果还不能很好控制自己的情绪，可以试下：当生气时，花10秒的时间深呼吸放松自己，再来面对事情。

3、对孩子适当宽松。对孩子的要求少一点，多一份理解和宽容，面对孩子做得不好的地方不要一味地揪着不放，从孩子的角度来看待，打骂只能增加孩子的负能量，只有选择理解孩子，帮孩子分析问题，才能更好解决问题。