孩子浮躁怎么办

孩子浮躁怎么办

1、给孩子制定一个目标。有了目标生活就有了方向。家长可以先与孩子一起立下一个长远的目标，比如，中考要考上什么学校，这样孩子就在初中阶段有了一个明确的目标了。同时，家长要告诉孩子，目标一旦确定了，就要跟随着目标前行。不要经常更换目标，而是要坚持一个目标。古人云：无知者常立志，有志者立长志。

2、脚踏实地，遇事冷静。当孩子有了一个目标之后，家长要督促孩子，不要浮躁，而是要坚持一步一个脚印，脚踏实地的学习。只有打下夯实的基础，才能在中考中考出好成绩。当孩子遇到难题和问题的时候，家长可以教会孩子要冷静，并且给自己积极地暗示，比如，我能行，我能解决，不要着急等等。

3、有针对性的磨练孩子。父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。比如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。

做事时，孩子可以用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“坚持就是胜利”。只要孩子坚持不断地进行心理上的练习，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。

4、用榜样教育孩子。身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，以自己的言行去影响孩子。其次，鼓励孩子用优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。

孩子浮躁的原因

1、孩子做其他事情可能就有沉不住气、易冲动的毛病，所以学习上也容易急躁、不踏实。

2、还有的孩子缺乏恒心，他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，“浪费”自己的脑细胞。

3、家庭的影响。激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

4、社会文化环境的影响。高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。

青春期孩子的浮躁现象有哪些

1、焦躁易怒，情绪不稳定：在情绪上表现出急躁，急功近利。在与同学的攀比中，更显出一种焦虑不安的心情。

2、心神不宁：尤其在学习中，始终无法集中精神和注意力，心中恐慌，对前途毫无信心，内心充满对前途的困惑和忧虑。

3、做事盲从：做事没有自己的主见，容易以别人的意志为转移。另外，行动具有盲目性，缺乏理智的思考，只是盲目地学习，或者随时模仿和跟从别人学习，而不想自己到底需要什么。