原生家庭的影响能改变吗
原生家庭的影响能改变吗
完全消除可能很难，但是只要努力去改变，降低是可以的。
原生家庭对人的影响是在千百次的互动中慢慢形成的一些行为模式，但当我们看清楚自己的模式时，你就有了选择，我还是要这么继续做下去，还是换一种方式试试看？
了解到自己原生家庭的影响，那么改变自己的思维模式是非常重要的，父母没有办法选择，成长过程也没有办法逆转，那么你可以做的改变就是改变对同一件事情、同一个关系下的不同思考。
例如，当面对妈妈不舍的买东西、面对妈妈对自己兄弟姐妹的偏袒，可以换一种思维去看，也许妈妈是从小困苦的日子过多了，对于金钱的缺失没有安全感。
发现原生家庭的影响，并不是为了归罪于原生家庭。而是为了不带自责的接纳自己，只有接纳自己，人才不会跟自己的自我中心进行“内斗”，才可以有冷静的状态来察觉自己，在影响出现时，能及时发现，及时调整。
不健康原生家庭对孩子的影响有哪些
1、安全感。原生家庭不幸福的孩子很少感受到的家庭温暖，这是让他们缺少自我认同和安全感、甚至自卑。
2、幸福观。原生家庭不幸福的孩子会丧失对幸福的期待，对婚姻容易有畏惧感。
3、原生家庭会影响到孩子的性格。比如说如果一个男孩子长期生活在母亲特别强势，父亲处于弱势并且是毫无发言权的家庭中，那么这个男孩子极可能会成为一个懦弱的人。
家长如何搭建良好原生家庭
1、懂得放手的家庭。很多父母在教育中容易出现管得多的问题，在孩子的小时候确实很好，能够让孩子安然成长；然而等到孩子大了之后，就应该懂得放手了。
孩子的路，到底还是要自己去走，父母总不能陪伴孩子一辈子，一手包办只会让孩子自理能力缺失，甚至成为巨婴，不仅日后难有成就，甚至连自己的小日子都过不好。
2、夫妻和谐的家庭。良好的夫妻关系是良好亲子关系的基础，给孩子最好的教育就是：夫妻恩爱。如果爸爸妈妈恩爱有加，那么孩子的性格基调就会是比较阳光的，日后在人与人的交往时自然大气有容，令人愿意与之亲近，做事也更容易成功。
3、懂得情绪管理的家庭。很多家长经常抱怨和孩子相处不好、孩子反感自己排斥自己，却没有意识到：孩子的反感排斥很大程度上来自于家长的敏感易怒。
懂得情绪管理的家庭，提供给孩子的必然是一个积极正面、令人如沐春风的环境，孩子也会学会情绪管理，在未来与他人的交流沟通时如鱼得水。
