小孩子沉迷于手机怎么办
小孩子沉迷于手机怎么办
1、千万不要一抓到就批评。如果家长感觉孩子手机玩得多，首先千万不要主观意志，抓到孩子玩手机就去批评，这是造成孩子玩手机更多以及不跟你交流的最主要原因。
如果家长发现这个问题，最重要的方法是平心静气地与孩子交流，比如询问“你在玩手机是做什么呢”，并把自己的担忧说出来，双方坐下来进行良好的沟通。
2、用规则帮助孩子自律。“孩子有时候还是很难自控的，因此家长和孩子双方做这件事的时候要有规则。” 有的家长说晚上要把手机放到某个地方，但是执行了一两次之后就没有继续了，这样是不好的。家长一定要和孩子双方一起来制定规则，比如什么时候玩，玩多长时间等。
3、制定规则要坚决执行。规则一旦制定好就要坚决执行，切忌生硬。跟孩子沟通一定要让他感受到彼此的目标一致性，可以说“现在我们一起来执行这个计划，你是不是也是不想自己沉迷于手机呢？所以我们的目标是一致的，一起来努力。”
小孩子沉迷于手机的危害
1、视力急剧下降。孩子由于视力下降，过早带上了与年龄不相符的近视镜，家长看着既是心痛又是无奈。而且长时间低头对颈椎的伤害也很大，很容易较早造成不可逆的伤害。
2、注意力不集中。过分关注手机，会使孩子丧失主动思考的能力，习惯于被动接收信息，长此以往孩子抵抗外来伤害的能力也会减弱。沉溺于手机画面带来的愉悦感，对孩子心智的发展会造成不小的损伤。
3、自控力差影响学习。一旦对手机的使用，没有了约束，伴随而生的便是失控，手机不在身边心理便不踏实，无心学习甚至厌学。尤其对于一些自控力本就不太强的孩子，如果使用手机时间过长，会对手机产生依赖感，导致自控力进一步下降。
帮助孩子远离手机的方法有哪些
1、培养孩子的自控能力。孩子之所以迷恋手机，是因为自我控制能力太差，玩儿的时候已经忘记时间了。这个时候家长就应该培养孩子的自控能力了，跟孩子约定玩手机的时间，时间结束后就将手机收了，一点点培养孩子的自控力。
2、家长多陪伴自己的孩子。孩子迷恋手机，还有部分原因是因为孤独，这个时候家长就应该多陪伴孩子，与孩子沟通，拉近与孩子之间的距离，孩子不觉得孤单了，也就不会再看手机了。
3、家长多带孩子出门运动，参加户外活动。孩子玩儿手机是非常正常的一件事，让孩子完全断绝玩儿手机的习惯是不可能的，但是家长可以减少孩子玩儿手机的时间。家长多带孩子出去参加活动，让孩子感受外面的世界，打开孩子的视野。
4、家长以身作则，做孩子的榜样。家长在孩子面前的时候，不要一天到晚把手机抱着玩儿，给孩子做一个好的榜样。
