小孩胆小怎么锻炼

小孩胆小怎么锻炼

1、多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。

2、鼓励和教育。孩子胆子小，爸爸妈妈一定不要责怪孩子，应当多给孩子正面鼓励。尤其是孩子在出现退缩，不愿与人交流，怕见生人等问题的时候，要多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，消除胆子小的毛病。

3、放手磨炼孩子。相信我们身边总会听到很多这样的话，你还小，你做不好，就是这之类的话。因为在家长眼里，我们始终都是孩子。所以家长对孩子做的一切都不放心，但是这就是不对的做法。

这样孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，会产生一种这样的心理，这时候就需要家长放手去磨炼孩子。只有我们放手磨炼孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己可以做好。

4、端正教育态度。家长不可以，因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。

5、带孩子到大自然中去。孩子都喜欢亲近自然，我们大人带小朋友到大自然中去，小朋友会放松自己的心情，心情愉悦了，才会更愿意与人沟通，沟通才可以让孩子克服胆小的心理。

小孩胆小的原因

1、限制自由。爱孩子，就不要过度限制孩子的自由。有些家长总想让孩子呆在家里写作业，不允许外出游玩、和小伙伴玩耍，长时间不接触外界事物的孩子性格比较孤僻，胆小，不爱与他人交流。

2、家长喜欢吓唬孩子。有些孩子在家不听父母的话，比如哭或者吃得不好，父母用害怕孩子的语言吓唬他，说“你再哭我把你扔出去让老虎吃你”。

有些孩子不睡觉，大人躲在门后学老猫叫；有些孩子想玩泥巴，父母害怕孩子脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。

3、看不到“闪光点”。对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量保持克制自己的感情，不要做太强烈的反应，而应该更加善于研究发现，并强化教育孩子他们身上的“闪光点”。

小孩胆小的危害

1、人际交往方面。胆子小的孩子很难交到真心的好朋友，他们更喜欢将自己的内心封闭起来，沉浸在自己的世界里，这样的孩子长大后就算是想在社会上干出一番事业，也很难融入社会。

2、为人处世方面。对于孩子而言，引导他们表达内心想法很重要，如果是胆小的孩子，往往在选择的时候会紧跟他人的步伐，很难有自己的主见，长大后也很难成大事。

3、没有创新。过于胆小的孩子，不仅不敢表达自己的喜怒哀乐，在生活过程中，更多时候不敢表达自己的所思所想，即使有好的想法不敢表达出来，不仅容易容易追随大流而没有主见。