【心理知识讲座】畅谈烦恼 放飞心情

畅谈烦恼，放飞心情

                ——《成长的烦恼》知识讲座纪实

今天我校教学部的段老师举行了一场知识讲座。在歌曲《小小少年》的优美旋律中，讲座拉开了序幕。成长中，遇到的烦恼不少，段老师首先就帮孩子们总结了烦恼来自的几个方面：有关学业方面的烦恼、有关与家长相处方面的烦恼、有关与老师、同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼。

我校的孩子基本上都是十多岁，正处在青春期。这些青春期的孩子们，在不知不觉之间，身体经历着一系列微妙的变化，开始从儿童向成年过渡，开始人生最美丽的春天。但同时他们的内心充满着矛盾，这些内心矛盾，如果处理不好，将会阻碍孩子们的发展。因此，要帮助孩子们学会调控内心心理矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期，这就是此次讲座的重点。

接着段老师举了古代名人李白,李清照的诗词以及快女张含韵的故事来告诉孩子们，其实从古至今，从伟大到普通，每个人都会遇到烦恼，烦恼是不可避免的，它就像是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得不生活在它的阴影里；它就是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。但是只要我们时时保持快乐的心情，就能让它消失，正如段老师告诉孩子们的一样：成长其实不烦恼。

遇到烦恼时，段老师还给孩子们提出了一些小建议来保持快乐的心情：向他人倾诉，转移注意力，在适合的场所宣泄，记日记，去郊外踏青旅游等等。

最后在《阳光总在风雨后》的歌声中，结束了此次讲座。这次讲座，主要是让孩子们明白这样一个道理：烦恼是自找，快乐自己找，假如有了烦恼，不要悲伤，不要难过，烦恼的日子里需要冷静，需要倾吐，需要思索；一切都是过眼烟云，一切都会随风而去；相信吧！它将会伴你茁壮成长！

                     主讲人：校教学部语文教师 段俊东

记录人：校政教部教师   陈亚平