孩子沉迷手机没有节制怎么办

孩子沉迷手机没有节制怎么办

1、树立规则。没有规则就没有方圆，要明确手机的使用时间和范围。与你的孩子一起计划，你可以和你的孩子开玩笑说这是我们之间的合同。如果你违反它，你可以选择如何惩罚自己。规则是一起制定的，单方面建立规则和惩罚机制未必奏效。

2、尽量让他参加学校的各种活动。让他的兴趣转移，培养积极的思维品质。多参加体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以让人心胸开阔，容易形成良好的人格品质。

你还可以通过让孩子参加班级组织的文娱活动来提高他的口语、歌唱和表演能力。向老师求助，毕竟，作为一个学生，他总是很尊重他的老师。比如可以让老师跟孩子说话，并说明高中生不要玩手机，表达监督检查。

3、让孩子正视手机的危害。手机对孩子是有危害的，我们需要跟孩子说清楚这些危害，而不是选择一味地制止而不告诉孩子原因。让孩子从内心去正视玩手机的危害，这样，孩子才会发自内心的控制自己的行为，不再去沉迷手机。

4、主动陪孩子一起去玩耍。平时父母可能因为工作繁忙，没有时间陪伴孩子，才让孩子一点一点沉迷手机的，如果爸爸妈妈能够多抽出时间陪伴孩子，做孩子想要做的事情时，孩子感受到父母的“爱”时，愿意放下手中的手机。

5、态度坚决，戒掉孩子“手机瘾”。每天规定孩子玩手机的时间，一旦超过，家长就要把手机藏起来，就算孩子撒娇也不要给。刚开始，孩子可能会哭闹一下，但一两天之后，基本就不会继续闹了，因为他们知道爸爸妈妈的态度十分坚决。

一段时间之后，孩子养成了良好的习惯，就不会对手机那么渴求，从“一心放在手机上”的状态中走出来。

孩子沉迷手机的原因

1、孩子的好奇心强，但是自制力差。手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、受到家长影响。手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

3、孩子的人际交流需要依托手机。现代社会是信息社会，孩子与孩子间的交流都是通过qq或微信的方式，或者学校教师布置作业或开展活动都是通过班级qq群或微信群通知，所以孩子需要手机。

爸爸妈妈应该怎么做才能让孩子不沉迷手机呢

1、爸爸妈妈要给予孩子充分的陪伴。很多时候孩子喜欢玩手机，更多原因是因为孤独，爸爸妈妈没有时间陪孩子，孩子只能通过网络世界才能缓解沉闷。因此爸爸妈妈一定要多陪陪孩子，可以带孩子多去外面玩，增进彼此感情。

2、爸爸妈妈限制孩子玩手机的时间。比如说每天规定玩手机一个半小时，时间到了之后爸爸妈妈应该把手机收起来，等孩子自觉能做到的时候，爸爸妈妈可以给予相应的奖励。

3、让孩子养成正确的手机使用习惯。除此之外，手机对孩子的影响不一定是坏的，爸爸妈妈应该带孩子挖掘手机的另一面，爸爸妈妈可以带孩子用手机辅导作业、听课或者看纪录片等，让孩子养成正面使用手机的习惯。