家长如何高质量陪伴孩子成长
家长如何高质量陪伴孩子成长
1、给孩子提供情感支持。父母及时的鼓励和关爱，一定是孩子成长路上最好的加速器。在生活中家长可以跟孩子约定交流方式，比如每天视频给孩子讲一些正能量的事情，给孩子多一些鼓励。
还可以给孩子介绍自己的工作，增进彼此之间的了解，这样他们才能更有动力好好地学习和生活。父母给予孩子足够的情感支持，和他心连心，孩子有了安全感，才能跟父母保持良好的亲子关系。
2、关注孩子的内心声音。父母与孩子交流时，不能只是命令孩子好好学习，而是要学会多听听孩子的声音。物质的东西也许并不是孩子最想要的，而是有不开心的事可以有倾诉的对象，有开心的话可以有人分享，重要的日子也有父母的参与。
3、给孩子全心全意的陪伴。有的父母名义上是在陪孩子，实际上却在一旁上网聊天、玩游戏。这样形式上的陪同，当然不会收到上述的效果。既然陪他，就要让他切实地感受到。现在很多父母形式上是在陪孩子，实际上手机不离手，孩子喊都听不见，这样的陪伴不仅质量很低，还会让孩子养成不良习惯。
所以，父母在陪孩子的时候，请放下手机，放下其他事项，全心全意参与到孩子的世界当中。如果实在有急事要去处理，也要跟孩子说清楚：妈妈现在有点事，等5分钟，再来陪你。并且一定要说到做到。这样孩子才会慢慢体会到什么是尊重和信任，对他以后的成长才有帮助。
如今，家长都不容易，压力大时间紧，但与以往不同的是，现在越来越多的家长开始认识到孩子心理健康的极端重要性。其实，只要我们能高质量的陪伴孩子，即使时间不多，家庭教育的质量也不会差。
家长低质量陪伴对孩子有哪些影响
1、低质量的陪伴，会导致孩子情感低沉。孩子最原初的快乐库，来源于父母的同频回应。而如果父母对孩子说什么做什么不感兴趣，很容易让孩子觉得自己不重要，或者父母不爱我，会产生一种深沉的自卑感。
2、低质量的陪伴，会过度压抑孩子内心。如果父母常常玩手机，忽视了孩子，孩子会觉得是自己不好才会被忽视被拒绝，会认为我有需要是不对的，不应该打扰父母，不应该要求父母陪我，可能就会压抑内心真实的需要，照顾父母的感受，长大之后，也许会过度取悦他人或者过度为他人负责。
家长应该如何为孩子提供高质量的陪伴
1、亲子阅读。阅读是锻炼和提升孩子思维的好方法。一个经常阅读的孩子，大脑经常会处于活跃的状态。假期里，家长可以抽空陪孩子去书店购买孩子喜欢的课外读物。同时，还可以跟孩子约定每天固定的阅读时间，睡前与孩子同读一本书，交流阅读的收获。
2、亲子运动。家长如果能带孩子出去游游泳、打打球、跑跑步，帮助孩子养成锻炼身体的好习惯，那是最好不过的。如果没有充足的时间和合适的场地，居家锻炼也是不错的选择，既能锻炼身体，又能增进亲子感情。
3、亲子游戏。平时，家长忙于上班，孩子大多数时间都在学校学习，回家后还要写作业，亲子交流的时间很少。假期里，不妨安排一些亲子游戏活动。家长和孩子的朝夕相处，家长可以促进亲子交流，拉近彼此的关系。
