九岁孩子心理压力大怎么开导

九岁孩子心理压力大怎么开导

1、倾听孩子的心声。家长要帮助孩子克服压力，就要先了解孩子存在什么压力，压力是来自什么方面的，可以在这方面和孩子好好沟通，认真去倾听孩子的话。这样家长才能明白孩子有哪些压力。

2、让孩子面对恐惧。有些孩子因为自己某些想法和别人不一样，受到了嘲笑，甚至会被孤立，不知所措。对于这样的情况，家长要教育孩子，坚持自己的原则，不对的事情一定不要做，让孩子明白。有自己的主见、有自己的思想，才是一个人成熟的表现。

3、教孩子学会勇敢面对挫折，每个人的生活都不可能一帆风顺，谁都会遇到这样那样的困难，经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕，遭受挫折就退缩，那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬，遇到挫折承受不了打击，困难没有来临时害怕它到来，因此身心疲惫，对成长十分不利。

4、促进与他人的良好关系，父母与子女之间的关系至关重要，但这不是应该存在的唯一关_，有良好心理健康的孩子，如果有很多关系，包括与祖父母，兄弟姐妹，朋友和邻居等其他家庭成员建立关系，留出时间让他们建立朋友和家人之间的关系，以便他们更好地了解沟通的多样性。

5、要时常关注孩子，孩子遇到困难，有了心理压力，不一定主动的说，要多关注孩子的身心变化，耐心陪伴开导，多与孩子谈心，当孩子感到有心理压力时要鼓励他们把心里话讲出来，此时家长应该认真倾听，让他们感到被重视，被关注，觉得父母是他们可信赖的朋友，给他们爱和温暖，缓解心里的压力。

孩子压力大要怎么去安慰孩子

1、和孩子一起分享自己的经验。父母小时侯一定也遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的，这些都可以用通俗易懂的语言和孩子分享。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

2、培养孩子的自尊。培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力。

3、帮助孩子面对恐惧。有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抄作业等等，就因此而受到嘲笑、孤立，感到恐惧、不知所措。

这时，父母应当教导孩子要坚持原则，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

临近考试，家长要如何帮助孩子减压

1、认真聆听孩子的心声。要缓解孩子们的压力，首先就要知道他们为什么会有如此之大的压力，而这压力又来源何处。因此，为人父母的你们要抽点时间出来和孩子进行一次谈话，耐心地听他们诉说，做一个最忠诚的倾听者。

2、分享自己的人生经验。高考和中考是我们每个人都要经历的事情，当时你们面对中高考时遇到过什么问题又是怎么解决的，这些都是可以跟孩子们分享的。当他们知道你们曾经也经历过他们现在的烦恼时，你们的距离也就拉近了很多。

3、带他们游玩放松的心情。临近中高考，孩子们的压力本来就大了，所以我们就不要再督促他们去学习了，反而可以利用周六周日带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候，在一种轻松和谐的氛围中，可以大大减轻考试给他们带来的压力。