小学生玩游戏的危害

小学生玩游戏的危害

1、生活无规律

沉迷于手机游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精神消耗很大，有的时候玩在兴头上就很容易忘了吃饭和睡觉，导致生活没有规律，身体素质下降。

2、情绪焦虑

长时间玩游戏，如果游戏经常输或者某一关过不去，孩子很容易会产生焦虑等情绪。

3、身体不适

玩游戏时间长了之后可能会产生幻觉，导致注意力下降，反应能力变差，影响孩子的智力发育。同时，玩游戏时重复、机械的动作和长时间的操作可能会引起腰酸、背痛等身体不适症状，对孩子的身体健康极为不利。

4、产生精神依赖

长时间沉溺手机游戏会使人产生精神依赖，导致神经紊乱，体内激素水平失衡，轻者降低免疫功能、产生紧张性头痛、焦虑等。

小学生爱玩游戏怎么办

1、不要骂他，打他，不要说不允许他玩游戏之类的话。一旦这样做，他会反感你的行为给他造成的伤害。虽然我们都知道你这样做是为了他好，可是他的年龄段不一定会这样认为。

2、在允许可控制的条件下适当的引导给他玩游戏的时间。比如，他要玩游戏，你就在他玩游戏之前提出一些条件。你可以说："孩子，你真听话，你乖不乖呀？"他的回答可能是正面的。

你继续说：“孩子，如果你把你的衣服洗了，我让你玩半个小时，如果你在把今天晚上晚饭后的碗洗了，玩一个小时。我知道你最乖了，你想玩多久呀？”但不能以让他做什么事情可以玩游戏为诱导。重要的是让他明白玩游戏的危害。

3、让他的哥哥或者姐姐从旁边告诉他他长大后的一些关于生活的事情，树立良好的人生观和价值观。

4、一定要引导，不要压制。一般情况下玩游戏的孩子处于叛逆期或者快要进去青春叛逆期（12岁-16岁左右，关系人生未来的时期呀！）

5、如果真的要玩，就陪他玩，尽可能引导他玩一些益智的、有助于心理健康的游戏。不要让他玩暴力的！后者会导致他心理状况产生很大的扭曲。可以推荐其玩经营性的，策略性的小游戏，也有些可以传授知识的好游戏。

孩子沉迷游戏的原因

1、自身原因

很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。

而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。

2、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。

3、伙伴的不良影响

如果孩子经常和一些喜欢玩游戏的孩子一起玩耍，就会受到其他孩子的影响，慢慢的也会喜欢玩游戏。

4、缺乏正确的价值观

有些孩子认为玩游戏并不是只是为了刺激，而是追求，游戏没升高一级就感觉自己很厉害，就觉得游戏能够获得成功，长期以往， 孩子就会上瘾，更加的热爱游戏。