14岁玩原神上瘾了怎么办
14岁玩原神上瘾了怎么办
1、了解原因
如果发现孩子玩原神上瘾了，家长应该了解其原因。了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
2、给予孩子高质量的陪伴
孩子沉迷原神，很多时候父母都应该在自身找找原因，要知道孩子沉迷原神，其中一个重要原因，可能就是“缺少父母陪伴、感到无聊”，才将注意力集中于手机和原神上的。
3、约定孩子玩游戏的时间
家长可与孩子一起商量，划定玩游戏的时段与时长，并签订承诺书，实行奖惩。凡没违反约定承诺的，家长给予孩子奖励，奖励什么，可让孩子自己确定，家长尽可能满足；如果违反的，就给予惩罚。
4、寻找替代活动
大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，让孩子转移注意力，通过其他更有趣的事情让孩子失去对游戏的兴趣。
5、帮助孩子学会自律
沉迷原神的孩子，往往都是缺乏自律的，而这一点可能往往都体现于父母身上，父母的不自律，会渐渐影响到孩子，让孩子也变得懒散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要学会自律，严格要求自己，这样才能潜移默化地影响孩子，让孩子也变得自律。
孩子玩手机游戏上瘾的原因
1、逃避现实
有些孩子在现实中遇到挫折，不敢面对，于是躲到网络世界中寻找自我价值。
2、家庭关系不和谐
父母关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处方式，易促使孩子网络成瘾。
3、自制力差
在情绪和行为上易冲动的孩子，对玩网络游戏的自制力比较差。自我评价低、自卑的孩子，更容易沉浸在网络的虚拟世界中。
孩子玩手机游戏上瘾怎么引导
1、加强监督
家长应该加强对孩子的监督，确保他们不会沉迷于游戏。家长应该定期检查孩子的游戏时间，并确保他们不会花太多的时间玩游戏。此外，家长应该鼓励孩子参加实践活动，比如运动、旅游等，以提高他们的兴趣，减少游戏的时间。
2、给孩子讲明危害
给孩子讲明过度沉迷游戏所带来的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对沉迷游戏的危害有本质的认识。
3、立规矩定奖罚
每天都要制定不同的时间规定，才能在一定程度上引导孩子不再那么上瘾，比如平时每天可以玩游戏半个小时，休息日可以玩两个小时的时间。
4、共情孩子的需求
通过询问孩子，引领孩子说出他玩原神的真实需求，首先告诉他玩游戏是可以允许的。但是需要设定规则，需要在规则的指引下玩游戏。游戏不是洪水猛兽，尤其是在孩子已经对玩原神上瘾的情况下，简单禁止，强行掠夺，是不恰当的方式。需要慢慢的引导孩子摆脱对游戏的痴迷。
5、多和孩子沟通
家长与孩子的沟通是很重要的，增进和孩子之间的亲子关系，这样孩子才愿意把内心的想法告诉家长。当孩子出现玩原神上瘾的现象时，家长要了解孩子的情况，告诉孩子沉迷游戏的坏处，疏导孩子正确面对游戏。
6、提高亲子陪伴质量
家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会玩游戏之外的乐趣。
