中学生脾气暴躁易怒怎么办

中学生脾气暴躁易怒怎么办

1.要让孩子认识情绪。在生活中，家长可以经常留意周边的情绪资料，有意识的丰富情绪方面的词汇，不管是正面的还是负面的，家长们一定要及时的开导孩子，并且用不同的词去描绘孩子的情绪。

2.帮助孩子对某个情绪的理解，可以买一些关于情绪方面的书籍来给孩子阅读，让孩子可以更多的了解。当孩子跟朋友闹别扭了，其中可以会出现各种不同的情绪，这个时候，家长一定要坐下来好好跟孩子谈谈，帮助孩子去理清其中的情绪感受。

3.一定要接纳初中生的情绪，这个时候家长要把情绪和行为分开来看，情绪是一个人的外界反应，当孩子的过激的情绪严重的时候，一定要选择接受，来为孩子讲解其中的道理，让他进一步的认识到其中行为，并且能够有效的控制住自己的情绪。

4.家长要理解孩子非常时期的改变。作为家长要注意倾听和关注孩子的感受，理解和体谅孩子。另外，可以鼓励和引导孩子多进行体育运动，像跑步、打球、唱歌可以让孩子释放自我，运动也可以使人快乐。

5.家长要允许、鼓励孩子和同龄人进行交流，他们与同龄人之间有共同语言，大家可以相互鼓励、理解和体谅，更能在交友过程中探索自我、认识自我和释放自我，有利于孩子缓解非常时期的不良情绪。

中学生脾气暴躁是叛逆期的表现吗

初中孩子脾气暴躁应该是进入了叛逆期，这时期的孩子就像是一只浑身长满刺的小刺猬，懂不懂全身刺就立起来想扎人。另外还有一些其他原因，令孩子脾气暴躁：

1.情绪调节能力不足：初中生的情绪调节能力尚未完全成熟，面对压力和挫折时，容易产生情绪波动和易怒。

2.荷尔蒙水平变化：初中生正处在青春期发育阶段，荷尔蒙水平的变化也会对其情绪产生影响，使其更容易表现出急躁、易怒的特点。

3.家庭环境影响：家长的教育方式、家庭氛围等都会影响孩子的情绪和行为。如果孩子在家庭中经常面对矛盾、争吵或缺乏关爱，可能会导致其情绪的不稳定和易怒。

4.学校环境压力：初中生面临着中考等学业压力，以及与同龄人之间的竞争和关系压力，这些因素可能会让孩子感到焦虑和易怒。

5.心理问题：一些初中生可能存在焦虑等心理问题，导致其情绪容易波动或者出现易怒现象。

需求没有得到满足：由于家长的溺爱，有的孩子稍不如意便大哭大闹，没有得到满足就会发脾气，家长决不能让步和迁就，不然会助长孩子的脾气。

6.没有受到足够重视：有时候当孩子喋喋不休地向家长讲述某件趣事时，家长们却常因忙于自己的事情，漫不经心的点点头或哼哼两声，那么孩子会十分恼火的。

初中孩子脾气大，父母如何处理较好

1.制止孩子的不良行为。比如砸东西、打人，要控制住孩子的小手，告诉他这是不对的，这样会把妈妈弄痛，但不要给孩子贴标签，比如“怎么这么不讲道理？怎么这么不懂事！没有礼貌！”之类。

2.引导孩子用更合理的方式去发泄情绪。要知道，处于强烈情绪中的孩子是听不进去大人的任何话的。比如“如果你还是很生气，你可以试试去打枕头、撕报纸，或者找个没人的地方大喊几声。

3.等孩子情绪平息后，和孩子进行沟通。“刚才为什么发这么大的脾气？发脾气能解决什么问题吗？能和妈妈说说你的道理吗？”一定要听听孩子的想法，了解孩子发脾气的原因，不能不回应不处理，否则孩子还是会心存不满甚至留下心结。

4.家长还可以通过培养孩子的兴趣爱好、提高其自我认知和情商、加强家庭沟通等方式，帮助孩子更好地发展和成长，减少其暴躁的情况发生。

5.优化家庭环境，家长应该注意自己的言行举止，建立和谐的家庭氛围，关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。

6.提供心理辅导，如果孩子存在心理问题，家长和学校应该及时提供心理辅导和支持，帮助孩子应对情绪问题。