邵阳邵阳青少年教育学校-叛逆教育

儿童注意力不集中的原因是什么

1、发育不完全

由于儿童仍在成长，大脑发育工作尚未完成，生理功能的各个方面都不完善，神经系统的兴奋和抑制过程不像成年人那样平衡，儿童的注意力可能不集中。只要孩子能确保注意力集中在合理的范围内，这是正常的，不用担心。随着年龄的增长，这种情况可以大大改善，注意力也会逐渐集中。

2、睡眠不足

孩子们每天都会做很多活动，再加上身体发育的需要，睡眠时间应该比成年人多得多。也许是因为孩子缺乏睡眠时间，也许睡眠环境不够安静，也许睡眠质量不高，孩子的大脑和精神在晚上没有得到充分的休息，白天会分心，难以集中注意力。

3、心理压力大

随着年龄的增长，孩子的精神世界会变得更加复杂，心理压力也会增加。在家里，长大的孩子可能会和父母有意见分歧，但此时父母在家庭中有绝对的权威，孩子可能会有心理负担。在学校，师生关系和同学关系也会影响孩子的心理，影响孩子的注意力。

孩子注意力不集中怎么办？

1、营造干净的环境

首先，父母应该帮助孩子创造一个更好的环境。不要在孩子的桌子上放一些与学习无关的东西。他们必须把它们收起来。在学习过程中，家庭成员不应在家大声说话或看电视，更不用说干扰孩子了。

2、合理安排时间

儿童的注意力一般不超过15分钟。如果超过这段时间，他们很可能会分心。因此，如果孩子厌倦了做作业，他们应该休息一会儿，然后写作，以有效提高学习质量，缓解孩子的注意力不集中。

3、定量是定量的

有些孩子回家后做的第一件事就是做作业。有时家庭作业很早就完成了，父母会增加孩子的家庭作业量，这会让孩子有叛逆的心理。很长一段时间以来，许多孩子都不愿意按时完成学校安排的家庭作业，也不会集中精力做家庭作业。

儿童注意力不集中的负面影响是什么？

1、学习成绩差

由于孩子们的注意力不集中，很少有孩子能在课堂上接受和消化40分钟的内容。在低年级，家长和孩子可能感觉不到与他人的差距。但在高年级，孩子们需要消化和吸收越来越多的内容，学习将变得非常困难。从长远来看，孩子们的学习成绩会变得更差，甚至会让孩子们对学习失去兴趣。

2、没法自立

注意力不集中会导致很难完成有目标的活动，也就是说，在做家务时，很可能会放弃一半。在家里，父母通常会为孩子完成工作。但当孩子长大并需要独立时，他们会发现孩子根本没有自己的生活能力。

3、情绪不稳定，自制力差

如果孩子的注意力不集中，他就无法区分主次，也无法集中注意力，导致任何事情都不成功，最终的结果是一事无成。当孩子发现自己付出了很多精力，但没有任何回报时，他很可能会陷入焦虑和沮丧的情绪状态。