问题青少年网瘾戒学校-封闭式教育

孩子上课精神不集中的原因是什么？

1、睡眠不足

孩子每天晚上需要9-10个小时的睡眠。随着孩子年龄的增长，每天睡8个小时是非常重要的，因为如果孩子睡眠不足，即使只有一个晚上，他们的大脑思维过程也会变慢，孩子的注意力会受到很大的影响。因此，父母应该调整孩子的作息时间，确保他们有足够的睡眠。

2、孩子累了

现在学生的学习任务比较重，作业很多，有些学生睡眠不足，或者中间休息时间太少，很容易导致孩子在课堂上注意力不集中，不能提神。如果是这个问题，建议家长适当减少课外作业和辅导，适当关注他的学习活动，以腾出更多的休息时间。

3、早恋因素

有些问题是分阶段的，有些问题可能是长期的，比如早恋和暗恋。如果父母发现孩子有这个迹象，他们应该及时与孩子交谈。沟通时要注意方式方法，不要盲目否定和斥责，与学生平等沟通，努力解决问题，把精力拉回学习。

孩子上课精神不集中怎么办？

1、不要随意打断孩子

在训练孩子的注意力时，首先要尊重孩子，当孩子专注于工作时不要打扰他们。如果孩子玩游戏，父母阻止孩子，甚至强行中断游戏，让孩子做我们认为“有益”的活动，这不利于培养孩子的注意力。所以不要用成人的标准来判断孩子的行为，中途中断更容易导致孩子的注意力松弛。

2、培养孩子对学习的兴趣

大多数时候，孩子们不认真学习，因为方法很无聊，孩子们不知道为什么要学习。在这个时候，父母应该找到一种方法来让学习变得有趣。无论是成年人还是儿童，他们都可以专注于他们感兴趣的事情，而不是刻意努力工作。与其在课堂上生气，不如改变做法，用更有趣有趣的方法培养孩子的兴趣。当孩子们对学习感兴趣时，自然很容易集中注意力。

3、消除干扰法

环境对儿童的注意力有明显的影响。如果孩子在做某事，突然被其他声音或颜色打扰，很容易分散注意力。因此，当孩子学习时，父母最好消除周围的干扰，同时父母应该树立榜样，陪孩子一起学习。

孩子上课精神不集中的危害

1、影响学习。儿童在课堂上的注意力不集中很容易受到外界的干扰，导致儿童学习效率低下，老师不能理解或记住，导致学习成绩下降，或家庭作业拖延，导致家长和老师的不满。从长远来看，这将导致儿童疲劳。

2、影响亲子关系。在家里，由于孩子的注意力不集中，学习困难，会使父母经常易怒、不耐烦。父母生气后，可能会殴打、责骂或惩罚孩子，但会加剧孩子的注意力不集中，使孩子与父母有一些对立的情绪，影响亲子关系。

3、影响身心发育。由于孩子注意力不集中，小动作多，可能会影响课堂纪律和孩子与同学、老师的关系，让学生不愿意与这些注意力不集中的孩子交流，让孩子感到孤独，影响身心发展。