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高中生离不开手机。父母该怎么办？

1、积极沟通，耐心劝说

说服孩子时要注意方式。你可以先和孩子沟通最近的心理状态，缓解孩子的压力，然后对玩手机提出自己的建议。不要盲目地责骂，更不用说对孩子说很多沮丧的话了，这会适得其反。

2、约定三章，做好监督

虽然许多孩子已经上高中了，但他们的自控能力仍然很差。此时，父母需要更多的监督和提醒。你可以和孩子约定每天的学习时间和放松时间，然后父母从旁边监督，一旦加班及时提醒，有效缓解高中生离不开手机。

3、多陪伴孩子

如果父母忙得没时间陪孩子，孩子会用游戏来消磨时间，时间长了会对游戏产生依赖感。如果父母能每天花一定的时间陪孩子读书学习，在孩子面前做一个自律的人，孩子肯定会在学习上投入更多的心思和精力，所以不管他们有多忙，都要花时间陪孩子成长。

4、鼓励孩子发展兴趣爱好爱好爱好

三年级的孩子沉迷于游戏，可能没有自己的目标，不知道该怎么办。父母通常应该更加关注孩子是否悲伤，正确对待孩子，帮助他发展个人兴趣，了解孩子喜欢什么，然后支持他，鼓励他，这样他们就可以分散孩子玩手机的能量。

高中生离不开手机的原因

1、缺乏陪伴的孩子

没有父母的陪伴，孩子们感到孤独，无处可谈。手机中丰富多彩的内容信息影响着孩子的视觉和大脑。孩子们更容易对此感兴趣，沉浸其中，忘记孤独、无聊和无聊。手机已经成为另一个娱乐伙伴，取代父母陪伴孩子。

2、娱乐方式有限

由于父母工作繁忙或缺乏家庭教育意识，父母在孩子完成家庭作业后没有给孩子提供有益的指导，孩子找不到其他更好的东西来取代手机，所以手机已经成为最方便的选择。从这方面也可以看出，孩子的课外生活是缺乏的，也可以说，父母在这方面没有做好指导。

3、父母的言行

父母是孩子的第一任老师，父母的言行会对孩子产生潜移默化的影响。如果孩子有一对“手机控制”的父母，大部分都是高中生离不开手机不难理解。

高中生离不开手机的危害

1、影响学习

许多孩子沉迷于手机游戏或聊天工具，上课时间仍然不关闭手机，秘密使用，不能集中精力上课。一旦高中生不掌握某一阶段的知识，以下阶段的知识就会变得难以理解，以后需要付出更多的努力来弥补。因此，频繁玩手机对儿童的学习有特别严重的影响。

2、影响价值观

互联网上的信息质量参差不齐，高中生的是非分辨能力还不成熟。一些不健康和极端的信息往往以迎合年轻人的形式出现，影响高中生的价值取向。此外，一些学生通过手机网络恋爱，一些学生影响生活中的人际交往，因为他们习惯于长期使用手机在互联网上与人交流。

3、心理依赖

高中生离不开手机，会对手机有一种心理依赖，即使没有必要，也会无意识地拿出手机漫无目的地浏览。许多高中生习惯于在课外、午餐休息和晚上玩手机，有些人甚至整晚用手机聊天或玩游戏，严重影响第二天的学习状态。