家长如何应对孩子的情绪问题

父母如何处理孩子的情绪问题？

1、了解孩子的情绪。孩子生气不是无缘无故的，随意取悦孩子，不仅不会让孩子快乐，而且会适得其反，所以哄孩子的第一步是了解孩子的情绪，了解孩子生气的原因，从情感上与孩子产生共鸣，事实上，成功的一半。

2、尽你所能。孩子的愤怒来来去去。当孩子生气时，如果原因不是特别复杂，你可以给孩子买一些简单的小礼物，比如糖果和娃娃，但注意不要习惯孩子，否则孩子将来会学会满足。

3、安慰孩子。当孩子生气时，最简单的安慰方法是通过身体接触来安慰孩子。拥抱孩子或轻轻拍拍孩子的背，孩子会得到安全感和安慰，情绪会缓解很多。

孩子情绪不稳定怎么办？

1、为孩子们建立必要的生活规则。成年人应该帮助孩子安排一个安全、可预测、愿意接受的日常生活，考虑交替、生动、多样化的活动内容，吸引孩子丰富有趣的生活内容，让孩子愿意按时开展每一项活动。注意不要轻易破坏常规，让孩子知道什么时候做什么，而不是为所欲为，想做什么就做什么。儿童生活有规律，更容易保持情绪稳定。

2、为孩子们创造一种和平和谐的家庭氛围。成年人在家里交谈，轻声说话，互相尊重，和谐相处。情绪很容易受到环境的影响，良好和谐的家庭环境有利于儿童形成更稳定的情绪。

3、以身作则，用积极稳定的情绪影响孩子。成年人在孩子面前要控制自己的情绪，不要喜怒无常地影响孩子。

4、克服孩子的反复无常，消除消极情绪。反复无常的孩子非常不稳定；其他人跟着他，他高兴地笑了，有点不高兴地发脾气哭了。成年人应该冷静、灵活地纠正孩子的反复无常。如果采取暂时的回避方法，忽略孩子的哭泣；用有趣的事情吸引他的注意。

如何教孩子管理自己的情绪？

1、建立孩子对父母的安全依恋

对父母有安全依恋的孩子，情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子从父母的爱中汲取了足够的勇气和安全感。面对负面情绪，他不会回避和拒绝，而是会主动解决。因此，父母应该增加更多的亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化做出足够积极的回应。

2、帮助孩子学会转移注意力

正如我们前面所说，孩子们的情绪来去都很快。父母可以帮助孩子转移注意力，让孩子参与其他活动，帮助孩子摆脱负面情绪，然后调整孩子的情绪。例如，当孩子生气时，母亲可以引导孩子做其他事情来转移注意力，即使是一些简单的存储，也可以让孩子忘记他们为什么在工作中发脾气。

3、对儿童进行“认知重建”，鼓励儿童更积极地看待事物