孩子精力不集中怎么改善

如何改善儿童的注意力不集中？

第一，集中训练

通过做一些集中的训练来锻炼孩子的能力，如安静的游戏，如拼图、绘画、佩戴珠子等，可以培养孩子的注意力。这种形式更自由、更容易。当孩子们完成相应的任务时，他们会感到快乐和自豪，并增加他们对活动的信心。一旦孩子们开始喜欢这种训练，父母就可以适当地增加游戏的难度，延长游戏时间，从而无意识地提高孩子的注意力。

第二，从孩子的兴趣点刺激训练欲望

从孩子的兴趣出发，由于他们的思维相对简单，他们通常更容易把时间和精力投入到他们感兴趣的生动事物上。所以我们可以用这个兴趣点来帮助他们。孩子们注意力不集中。如果孩子们喜欢听故事，我们会穿插我们需要学习的知识。孩子们通常津津有味地听，清楚地记住相关知识。

第三，简单的活动空间布局

儿童在学习或活动时，往往很容易被环境中的其他物品所吸引，并转移注意力。父母可以安排一个干净、简单的空间，周围没有很多装饰。桌面也应该干净整洁，不要放多余的东西，只放必要的文具，各种文具最好不要装饰。

第四，不要买太多的玩具和书

现在家庭条件很好，成年人经常给孩子买很多玩具和书。事实上，玩具和书籍并不是越多越好。适当地买一些玩具是可以的，但太多的玩具很容易让孩子不珍惜玩具，在玩具上停留时间，在不同的玩具中不断转换。

如何让孩子学会合理规划时间？

1、让孩子们感受到时间。如果你想让孩子们有时间管理能力，基本的工作是让孩子们先了解时间。对于成年人来说，看手表，确定几点，然后采取行动是正常的。但对孩子们来说，“时间”是一个奇怪的词，所以我们需要让孩子们有时间意识。

2、帮助孩子们建立时间的概念。孩子们拖延，学习和玩耍，主要是因为他们很容易忘记时间，缺乏时间的概念。所以父母应该让孩子意识到时间的价值，告诉孩子时间是最宝贵的，不要浪费时间；时间永远不会停留，应该及时抓住时间。

3、让孩子有规律的工作和休息，良好的工作和休息习惯是管理时间的开始。父母可以和孩子一起制定一个时间表，什么时候起床，洗多久，吃早餐多久，放学后做什么，然后做什么，什么时候睡觉，这样孩子就可以做出合理的安排。

孩子喜欢和父母顶嘴怎么办？

尊重孩子独立的愿望。让孩子自己去做，去触摸，去思考，父母尽可能地为孩子提供活动机会，创造一个活动环境。不要盲目地要求孩子按照成人的模式行动，当孩子有一个不同的想法，做一些从未做过的事情时，父母应该积极支持和及时赞扬。

批评和教育孩子不要唠叨。父母有责任提醒、建议甚至严肃批评孩子的不当言行，但他们必须简洁全面，避免盲目重复和喋喋不休。我们还应该注意不言而喻的教学，并利用行动榜样来指导孩子发展自我教育的能力。