孩子沉溺于手机游戏怎么办

孩子沉迷于手机游戏怎么办？

1、培养孩子们不同的兴趣。当孩子们年轻的时候，他们会对许多事情感到新鲜和渴望探索。父母为孩子提供更多的机会接触不同的东西，音乐、艺术、科学、烘焙、乐高等可以带孩子去尝试。

观察孩子的兴趣点在哪里。有了你感兴趣的东西，你可以把时间花在你喜欢的东西上，这不仅可以让孩子们玩得开心，还可以让孩子们学到东西。你不会总是想着手机上的游戏。

2、为孩子们制定一天的工作和休息时间表。除了孩子们每天在学校生活外，放学后还有时间和家人在一起。此时，给孩子们一个合理的安排，比如六点出去玩，七点玩玩具，八点洗澡，九点讲睡前故事准备睡觉。

每天给孩子安排时间和活动，不要让孩子无所事事，有规律的生活，也可以帮助孩子养成自律的好习惯。父母不再给孩子一部手机，让他玩很长时间。

3、把手机游戏作为奖励。一开始，孩子们可能不适应父母制定的每一步计划，所以他们应该为孩子建立奖惩制度。当他们做得好时，他们应该奖励孩子玩十分钟的游戏。如果孩子做得不好，他们应该扣除玩游戏的时间。

用这种方式激励孩子，更好地规范自己，做好父母布置的所有任务。这也可以帮助孩子建立自信和成就感。为了有机会玩游戏，孩子们会加倍努力。不要害怕玩游戏的孩子。只要父母和朋友找到正确的方法，玩游戏也是鼓励孩子的一种方式。

儿童沉迷于手机游戏的危害

1、影响视力

现在很多孩子用眼睛不健康，大部分孩子都有视力问题，近视和散光最严重。很多孩子眼睛出现问题的直接原因是玩手机太多，长时间看发光的屏幕，对眼睛伤害很大。

2、降低睡眠质量

玩手机会上瘾，如果控制不好，许多孩子躲在床上经常玩游戏到半夜，有时无法控制看电视剧、刷微博、聊天微信等，“夜猫”会出现，使精神更高，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑不能休息，甚至影响健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头族”会损伤颈椎。孩子长大了，骨骼发育不好。他们经常低头看手机，这会损伤颈椎。许多人也会坐姿不好，弯腰驼背。

孩子沉迷于手机的原因是什么？

1、缺乏陪伴：当我们的一些父母在家休息时，他们不希望他们的孩子总是来问自己，所以他们直接把手机塞给孩子玩，这样他们就可以清理一段时间。这种方式确实可以让孩子们迅速平静下来，但这种方法很容易让孩子们把手机当作自己的玩伴，因为他们缺乏父母的陪伴，所以他们特别依赖手机。

2、兴趣爱好太少：当我们问孩子们有什么样的兴趣爱好时，许多孩子看起来很困惑。因为他们不知道自己喜欢做什么，父母也没有刻意培养自己的兴趣爱好，所以他们的假期娱乐活动就是出去疯狂地跑，除了呆在家里看电视和玩手机。