中学生游戏成瘾怎么办

中学生如何成瘾游戏？

1、限定时间

改变孩子的现状并不意味着让他们远离互联网，而是正确地应用互联网来帮助自己，并限制互联网时间和内容。在每次上网之前，你必须明确具体的任务和目标，不要迷恋各种在线游戏。

同时，家长还应规定每次上网的时间，如每次上网不超过两小时或每周上网次数，不超过三次，特别是睡觉前不要长时间使用电脑。

2、培养兴趣

他们还应该培养自己的兴趣和爱好。经同意，他们应适当参加一些户外活动，并根据自己的兴趣和爱好选择一些运动，如游泳、打球、跑步等，以丰富业余生活。它不仅可以转移他们对互联网的兴趣，还可以发挥强身健体的作用。

3、认知改变

中学生沉迷游戏后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的利弊，让他们分辨哪些对自己有益，哪些可能会影响自己的成长发展。之后要和青少年一起制定自己的人生计划，帮助他们找到自己的理想和目标，偶尔利用网络放松身心，但一定要适可而止。

中学生游戏成瘾的原因

1、孩子们想要从游戏中获得存在感和价值感。

如果父母经常批评、指责孩子，甚至殴打、责骂、冷漠或高压控制，孩子会放弃自己，觉得自己是一个无用的人，父母不爱我，所以他们躲在游戏中，放弃自己，在游戏中找到一种存在感。

2、想从中找到归宿感

如果孩子在生活中没有朋友，不被同学喜欢，更孤独，在游戏世界里可以认识很多网民，和他们一起玩游戏，只要游戏玩得好，你就可以得到队友的认可，这样他就会有找到组织的感觉。每次清关升级都会得到奖励，甚至赚钱，得到网民的肯定，这些都会让孩子们有一种特殊的成就感。

中学生游戏成瘾的危害

1、影响正常学习和生活

当中学在虚拟世界中花费大量时间时，他自然会给现实生活留下很少的时间。这样，就不可能有更多的时间和精力来做现实生活中应该做的一切，所以会出现成绩下降、课堂精神丧失、逃课、与他人打架等现象。

2、浪费时间和金钱