12岁小孩一天玩手机几小时合适

12岁的孩子一天玩几个小时手机

一般来说，12岁以上的儿童每天玩手机不应超过2小时，最好控制在30分钟内。一切都有两面性，网络技术的快速发展，电子产品的全面普及，给我们的生活带来了便利，但也对儿童的教育提出了新的挑战。父母应该意识到电子产品对孩子的伤害，严格控制，避免让孩子对电子产品上瘾。

那么，父母应该如何控制孩子玩手机的时间，避免孩子沉迷于手机呢？

1、这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也有一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当的干预和合理的利用。直接没收或愤怒的吼叫，甚至殴打，都是治愈症状而不是根本原因的做法。

2、多关注孩子的心理和行为变化，给孩子一定的个人空间。

3、通过沟通和信任，与孩子协商制定玩手机的规则，如是否可以带学校玩，什么时候可以玩手机，一次可以玩多久，如果加班会受到什么惩罚等。

4、正确对待儿童使用手机，引导儿童合理利用手机的积极效果。例如，在手机上阅读电子书更方便，在手机上搜索学习信息。

5、丰富孩子的生活经验。带孩子出去体验大自然，鼓励孩子多交朋友。

6、不要在父母的手机上下载游戏，以防孩子因为沉迷于游戏而无法控制玩手机。

7、孩子们有很强的模仿能力。如果父母每天玩手机，他们的孩子一定会很高兴。孩子们需要高质量的陪伴。父母应该以身作则，放下手机，读一本书，或者在孩子完成作业后一起阅读，让孩子从小养成良好的阅读习惯，这对他们未来的生活和学习有很大的好处。

12岁的孩子沉迷玩手机有什么危害？

1、厌学情绪突出。沉迷于手机中的虚拟世界，不想上学，不想做作业。

2、产生孤独感和自卑感。许多孩子致力于手机，一步一步地关注手机上的东西，不愿意与家人和同学交流，这不利于情感交流。当他们接触到远离自己的东西时，他们更容易感到自卑。

3、更容易冲动，控制力差。手机成瘾更容易伴随冲动情绪和行为，降低控制力，不利于孩子在学习和生活中约束自己的规则意识。