家长怎么控制自己的情绪不打孩子

父母如何控制自己的情绪而不打孩子？

1、父母必须学会克制，尽量不要殴打和责骂他们的孩子。父母殴打和责骂他们是为了发泄愤怒，这主要是因为他们的孩子做了一些让父母生气的事情。如果你想克制自己，父母应该在他们犯错误或让父母生气时保持冷静，深呼吸两次，以控制他们的脾气。

2、当你意识到自己的情绪时，你应该立即对自己说：这是我自己的问题。首先，把原因归咎于你自己。父母即将点燃的情感宇宙可以立即降温。不管是什么原因，情绪终究是你自己的问题。

很多家长喜欢说:“不是孩子怎么样，我就不会怎么样。”总是把原因归咎于孩子。当我们这样想的时候，我们会为自己的坏情绪找到一个理由，我们会把重点放在孩子做的事情上，而不是如何解决。

3、练习控制脾气，每天打卡记录情绪变化。如果父母不同意打孩子，但做不到，可以通过练习来改变。古人说:我们因为行使正义而变得正义，因为练习自我控制而变得自我控制，因为做出勇敢的行为而变得勇敢。发脾气是人的本能，控制脾气是能力。父母可以通过练习来控制自己的情绪。

4、当孩子犯错误是父母的问题时，不要对孩子要求太高。不要说你上次做错了什么。你为什么这次做错了？作为成年人，我们会一次又一次地学习知识吗？我们的父母需要一次又一次的耐心指导，告诉他你上次做错了什么，这次做错了什么。我们应该理性地看待孩子的重复行为。

如果孩子不听话，父母该怎么办？

在日常生活中，父母应该更多地与孩子沟通，不仅要表达他们的要求，还要与他们沟通他们的情感、情感和想法。确定特殊的亲子时间，给孩子高质量的陪伴。父母应该更了解他们，找到他们最可接受的沟通方式，父母愿意倾听他们，根据孩子的能力提出更合理的要求，他们也会更愿意倾听父母的建议。

只有在不同的情况下，找出孩子不听话的原因，我们才能真正了解孩子内向的想法，然后采取正确的建议，效果才能用一半的努力得到两倍的结果。而不是他们不听话，对他们的孩子大喊大叫，这是没有效果的。因此，父母必须找出他们不听话的具体原因。

孩子无视父母的努力，不知道如何感恩。

充分利用各种节日作为感恩教育的舞台，可以让他们更深刻地感受到感恩的重要性。例如，在春节期间，我们应该教他们热情地接受祖父母和其他亲戚送给他的礼物，并表示感谢。无论价格如何，当他们回家时，他们应该要求孩子妥善保管，学会珍惜别人的感情。物质是轻的，但人与人之间的感情是重的。