六年级注意力不集中怎么办

六年级注意力不集中怎么办？

1、定量学习

让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，将规定时间改为定量。如果孩子能集中精力完成，家长应该给予一些鼓励，休息5-10分钟。当孩子做得好时，他可以逐渐延长一次性集中精力做问题的时间。要求孩子在考试过程中用笔勾出问题的要求和条件，防止分心出错。

2、了解孩子的学习情况和想法

父母应该和孩子冷静地交流。如果时间允许，他们可以和孩子出去放松。掌握孩子不仅是学习，也是身心发展。让孩子知道努力学习的重要性，认真分析六年级注意力不集中的原因。

平时让孩子在家保持安静的学习环境，尽量让孩子在家做作业时集中注意力。如果有必要，他们可以让孩子学习一些可以集中注意力的东西，比如绘画和音乐。

3、减少对孩子唠叨和训斥的次数

父母的唠叨和责骂只会让孩子厌倦相应的事情，所以更不可能集中注意力。让孩子觉得自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对较短的时间内专注于家庭作业时，他有更多的时间做其他事情。孩子们学会控制自己的时间，感到成功，做事会更有信心。

4、一次只做一件事

人们的注意力资源有限，分配在不同性质的事情上，会严重消耗注意力的有效性，特别是六年级儿童的注意力在发展过程中，同时做很多事情，会损害注意力的有效集中。即使孩子们玩玩具，他们也应该关掉电视，以避免不必要的干扰。

六年级儿童注意力不集中的原因

1、不会安排学习和娱乐休息

有些学生喜欢在晚上看电视或做其他事情，通常需要很晚才能休息，这样他们第二天就会在课堂上打瞌睡。有些学生把所有的时间都花在学习上，没有让大脑及时休息和放松，所以学习效果不好。

2、教育方法存在问题

有些父母会过度保护或宠坏孩子，这会使一些孩子的心理发育迟缓，表现出反复无常、不耐烦、情绪自我控制和挫折承受能力差。如果孩子缺乏社会适应能力，没有独立的学习和生活习惯，六年级的孩子就会注意力不集中。

3、受周围环境的影响

学生的学习环境不好，往往因素混乱、嘈杂、不稳定，孩子对新事物充满好奇，会影响学生的注意力。

六年级儿童注意力不集中的危害

1、影响儿童的学习

如果孩子在学习时不能很好地集中注意力，不能正常进入学习状态，从长远来看会导致注意力不集中，导致记忆力下降，学习成绩也会产生影响，甚至对学习失去兴趣。

2、影响人际关系

经常注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常做小动作，也会导致师生关系不和谐；自我控制能力差，也会给孩子造成很大的压力，导致父子关系恶化。

3、影响孩子的自信心