孩子长时间玩游戏的危害

孩子长时间玩游戏的危害

1、缺乏睡眠

有些孩子在凌晨玩游戏很长时间，结果是极度缺乏睡眠，对大脑的影响会持续到第二天。如果孩子第二天上学，他们就不能集中精力学习。睡眠不足也会让他们整天头痛和疲劳，影响孩子的生长发育。

2、缺乏锻炼

经常把业余时间花在玩游戏上的孩子肯定没有时间锻炼。因为锻炼有利于大脑健康，所以花时间玩游戏而不是锻炼，这不利于大脑健康。

3、没有兴趣爱好

据说兴趣是第一位老师。然而，在孩子们长时间玩游戏后，他们只沉浸在虚拟世界中，对其他事情不感兴趣。当然，他们没有学习其他爱好的动机。

4、影响学习成绩

学习压力很大，玩网络游戏作为放松的借口，谁知道，一旦上瘾，坐在电脑旁边几个小时，甚至几天。此外，在课堂上，总是考虑虚拟的网络游戏，会产生精神不集中的现象。很容易让孩子模糊道德认知，失去自我，甚至不能合理地在现实社会中扮演角色。

5、缺乏社会自信

孩子快乐的童年应该是朋友一起玩游戏，但孩子的生活只有手机陪伴只会让他孤独，缺乏社交技能，甚至没有信心和同龄的孩子交朋友，孩子长大只会变得越来越内向。

孩子长时间玩游戏怎么办？

1、减少儿童手机的使用

手机给人们带来了很多便利。现在很多孩子离不开手机。父母完全限制孩子玩手机显然是不现实的。如果父母尽力禁止孩子接触手机，可能会适得其反。他们可能会尽力玩手机，这往往会耽误学习。

作为父母，他们应该以正确的方式引导孩子，比如帮助他们找到其他感兴趣的东西，或者帮助他们报名参加一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，我们才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。

2、控制孩子的游戏时间

在正常时间玩游戏时，不要殴打、责骂或没收手机。正确的方法是控制他的游戏时间，这样他就不能上瘾了。为孩子们制定玩游戏的规则。例如，玩游戏就像旅行一样，这是一个意想不到的惊喜。你每天只能在周末玩两个小时。当考试成绩提高时，你能玩多少时间。