初三孩子上课犯困怎么办

初三孩子上课犯困怎么办？

1、起床后适当锻炼10分钟。起床后适当锻炼10分钟，你可以选择一些方便的锻炼方式来锻炼，调整锻炼强度，以达到激活身体的效果。

2、困倦的原因也可能是办公桌太久，不妨彻底按摩肩膀，不要害怕疼痛，用手捏肩膀，哪里感觉明显关注按摩。按摩后，你会感到神清气爽，不再困倦了！

3、站起来听课，没什么尴尬的，为了自己的学习，这是最有用的举动。事实上，站对腰很好，坐很长时间很容易患脊椎病，但站在写笔记不方便。

4、许多学生在课堂上容易困，主要原因是只是听老师解释，没有问题，所以，很容易被困打败，但许多学生可以在课堂上保持更好的精神状态，因为他们在课堂开始前有效地预览课堂。

5、孩子们第二天要上课。如果他们经常熬夜，他们肯定会睡眠不足，所以他们在课堂上总是打瞌睡。因此，家长应该做的是让孩子少熬夜，多休息。在保证睡眠时间和质量的同时，上课困倦的现象自然会得到改善。

初三孩子上课困的原因

如今，随着互联网的发展，许多学生会迷恋手机，甚至离不开手机。他们可以在手机上玩游戏和刷视频。学生们早上起得早，晚上睡得晚，所以他们第二天上课时会感到困倦和注意力不集中。

许多学生由于长期缺乏锻炼，除了每天吃饭、睡觉，就是学习，很少锻炼，所以身体质量很差，容易感冒生病，这样的身体状态也很难确保注意力集中。

孩子上课不认真听怎么办？

1、鼓励孩子做他们喜欢和能力范围内的事情。这些事情不应该太简单，也不应该太复杂。你不能让你的孩子在一件事之前做另一件事。

2、提醒孩子提前预习，因为孩子提前适度了解老师第二天讲课的内容、重点和难点，可以根据老师的进度调整听力的心理状态，关键问题集中精力。