少年叛逆特训学校-厌学教育

直接解决青少年手机成瘾的方法

1、做好协议，不要轻易惩罚孩子

如果家长希望孩子少玩手机，建议家长和孩子制定条约，因为利用好规则比直接骂孩子好。家长可以和孩子协商沟通这些协议，明确孩子愿意接受这些规定，承担不做的后果。如果他们同意这些要点，他们可以达成协议。

最后，记得把约定书面化，贴在家里显眼的地方，让孩子一直看到和提醒他们。只有这样，青少年手机成瘾才能得到很好的解决。

2、丰富孩子的假期生活

我们强烈建议家长利用假期带孩子去感受和体验一些东西，地点不限，不限于带孩子去旅行，即使你和孩子呆在家里。但重要的是，父母应该让他们的孩子尝试做更多不同的事情，这不是你做得有多好，而是感受背后的一切。

以做家务为例。经过一天的经历，他可能会觉得你的努力工作并不容易。因为看和做完全是两种感觉。如果你这样做，你可以体验到这并不是那么简单。这需要时间和精力。

3、拒绝过早给孩子买手机

青少年的主要任务是学习。过早给孩子买手机弊大于利。孩子拿手机的主要目的是方便随时联系父母，没有别的用。为了避免孩子沉迷于手机，家长不建议过早给学生买手机，无论是学习还是健康。这是解决青少年手机成瘾的直接途径。

青少年手机成瘾的原因

1、有些青少年性格内向、孤僻、敏感，在现实生活中没有得到关注和正确的指导，所以他们可能会花很多时间在手机上发泄情绪或展示自己。

2、一些青少年在现实生活中遇到挫折，却得不到亲友的支持和理解，转而上网寻求安慰。

3、有些孩子在生活中缺乏不依赖互联网的娱乐爱好，或者紧张不能放松自己，所以他们使用手机来消磨时间。

4、目前，孩子们有很大的学习压力。除了学校作业，还有很多额外的学习任务，几乎没有休息时间。一旦有休息间隙，手机就会被用作娱乐工具来释放压力。

5、忽视孩子的管理，少关心，少交流。为了缓解孤独，他们会选择在网上与人交流。手机可以随时随地与他人交流，所以他们沉迷于手机。

6、家庭暴力，父母关系不和谐，让孩子没有安全感，没有地方表达和发泄情绪。