湖北孩子叛逆青少年学校-军事化教育

孩子玩电子产品上瘾怎么办？

1、培养孩子的运动爱好

运动对孩子们来说非常重要，不仅可以加强身体健康，而且可以理解合作和竞争意识。因此，我们应该注意培养儿童的个人体育爱好，让儿童参加体育锻炼，理解运动中的乐趣，减少玩电子产品的时间。

2、培养孩子的兴趣

儿童沉迷于电子产品的直接原因是立面丰富有趣的信息。父母需要逐渐将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上。这就要求父母让孩子充分接触其他事情，比如关注生活中游戏和阅读材料的多样性，努力让孩子参加不同的兴趣班，激发孩子的兴趣。

3、多陪伴孩子

孩子们之所以不放手机，是因为他们向父母学习。因此，父母不妨先反思自己。如今，社会压力很大。父母忙于赚钱，很少陪孩子。当他们回家时，他们经常用手机看视频和玩游戏，而忽视了孩子。因此，父母必须花更多的时间和孩子在一起，这样孩子就会主动放下手机，与父母保持距离。

4、多夸奖孩子

所有的孩子都想被父母表扬，盲目地指责孩子只会让孩子变得更叛逆。父母必须注意表扬他们的孩子，不要太普遍和随意，要具体，这样孩子就会更自信，也可以主动放下手机帮助父母做家务，与父母沟通。

孩子玩电子产品上瘾的表现

1、对其他活动失去兴趣

假如孩子只有在使用电子产品的时候才会感到兴奋，而不愿意参加其它有趣的活动，这说明孩子对电子产品上瘾。

2、拒绝与他人沟通

孩子们只是想玩自己的设备，对解决其他事情不感兴趣，拒绝与他人交流，这对他们来说是一个干扰。同时，孩子们对家庭活动完全漠不关心，只关注自己的屏幕。

3、变得不爱思考

电子产品最大的特点是快速反馈，并在短时间内向大脑输送大量内容、图片、信息和声音。一旦孩子付出了更低的成本来满足，他就会习惯于简单而直接的互动，没有精力深入思考，变得懒惰，不喜欢思考。

沉迷于电子产品的危害

1、剥夺睡眠时间。调查显示，大约70%的儿童经常玩电子产品，睡眠不足，这将影响儿童身体发育的各个方面。

2、视力下降。沉迷于电子产品是当今青少年近视的主要因素。儿童不受控制地观看电子屏幕也会导致其他视力问题。