少年叛逆管教育学校-素质教育

学生压力大、焦虑大的表现

1、厌学情绪

厌学的孩子可能会表达对学校的抵制，或者虽然他们仍然坚持上学，但他们在学校表现出明显的情感痛苦，在假期感觉更好，在学校表现出非常不舒服的状态，这是一种焦虑的压力。

2、容易疲劳

长期的紧张和焦虑通常会导致疲劳，因为大多数心理能量都消耗在情绪痛苦中。因此，虽然从外部行为的角度来看，儿童的焦虑可能没有特殊的体力消耗活动，但很容易产生疲劳感，使以后的任务无力。

3、无法集中注意力

学习通常是青少年焦虑的诱因。他们通常感到非常易怒，很难集中精力学习。他们可能花很长时间学习，但效果非常普遍。

4、拖延行为

拖延是逃避焦虑的一种非常常见的表现。虽然从长远来看会带来不良后果，但在焦虑带来巨大情绪痛苦的时刻，拖延可以避免焦虑带来的痛苦。孩子们会非常担心学业下降和焦虑，通常会用拖延来逃避。

5、暴躁易怒

焦虑和易怒会使一些青少年的情绪非常不稳定，使他们更容易不耐烦、愤怒和发脾气。在严重的情况下，他们会和同学打架，导致他们的人际关系非常紧张。

学生压力大焦虑家长该怎么办？

1、作为父母，首先要放松，鼓励孩子，不要过分关注孩子的成功和生活。尽量不要问“复习好不好”这样的话，只是说去考试。至于考试成绩，等结果就好。所以父母的语言支持对孩子也很重要。

2、当孩子承受着巨大的压力、焦虑和易怒时，父母可以给孩子更多的拥抱，并允许和接受孩子所有的不良情绪。这样，孩子的心理压力就可以释放了。告诉他今天只能做好，孩子的注意力从大量的家庭作业，转向关注当前的几个问题，那么焦虑就会自然消失。