宁波问题少年学校-沉迷游戏教育

孩子每天看手机控制多久？

孩子们玩手机的时间应该限制在每天两个小时以内。孩子们仍然相对较小，不需要看那么多手机，因为辐射很大，很容易对眼睛造成很大的伤害，很长一段时间会导致孩子们近视、远视、散光。

建议每天大约两个小时，不要太长，但也要分开这两个小时，不要让孩子们连续两个小时玩手机。你可以让孩子的门板看电视，时间不要太长，在距离内看电视。

当孩子玩手机太久时，父母应该和孩子沟通得很好。不要看到孩子玩手机，父母会大发雷霆，责骂孩子，这只会让事情变得更糟，此时父母应该耐心地说服孩子，一步一步地指导，这是解决问题的最好方法。

父母可以在适当的时期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣而有意义的事情上，减少孩子在手机上花费的时间。父母也可以带孩子多做体育锻炼，让孩子和自己一起锻炼，形成良好的亲子关系，让孩子体验手机之外的乐趣。

带孩子去户外活动。父母可以为孩子安排其他活动来丰富他们的生活。他们可以每天带孩子去户外锻炼一段时间，但夏天很热。他们可以选择早晚或阴天的户外活动。在楼下的社区和公园里玩耍，和同龄的孩子一起玩游戏、跳绳和跑步。

孩子们每天沉迷于手机的原因

1、父母用手机和电视哄孩子哭，让他们养成一种习惯。父母应该检查自己。他们小时候用电子产品哄孩子吗？当你整天上课很累的时候，当你回家的时候，孩子会哭着纠缠自己，这可能会有点烦人。

这时，一些家长会拿出手机，或者打开电视给他放一张卡通片，让孩子在那里静静地呆一会儿。虽然孩子们不再打扰你，但他们也会养成这个习惯。

2、孩子们的娱乐方式有限。由于父母工作繁忙或缺乏家庭教育意识，父母在孩子完成家庭作业后没有给孩子提供有益的指导，导致孩子找不到其他更好的东西来代替手机，这已经成为最方便的选择。