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孩子心里压抑的父母该怎么办？

如果孩子不善于表达自己的情绪，父母需要耐心的引导，也应该给时间慢慢表达自己的内心感受。此时，父母的关心和支持非常重要。对于不容易接受孩子负面情绪的父母，他们必须在认同孩子的情绪方面做出改善。有时孩子向父母表达不快乐，只是为了找到一个发泄的对象，所以父母应该注意他们是否给孩子太多不必要的指示，或意外地责怪孩子。也要避免过多的负面用词。

每一位家长都有必要认识到孩子生活中的压力，耐心地分析和解决这些问题。当然，你不能解决孩子生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮助他们成长为快乐、适应性好的人。

对孩子的要求不必太完美。如果父母对孩子要求太高，孩子就会保持警惕，在生活中做每件事都要小心，严格要求自己。因为孩子们总是担心自己的事情做得不好，说话不谨慎，害怕给别人带来麻烦，总是被内疚所包裹，觉得一切都是他们自己的责任，如果一件事搞砸了，那就是世界末日，我可能会陷入无尽的内疚和自责。

教孩子正确的方法来缓解压力。事实上，孩子们也有各种各样的压力，即使我们不给孩子施加压力，外部压力也会让孩子们感到沮丧。

因此，我们经常与孩子沟通，鼓励他说压抑的话，让他知道每个人都会有压力，最重要的是学会缓解压力。我们可以和我们的孩子分享我们面对压力的经验，告诉他我们面临什么压力，以及如何缓解压力，以增强他的勇气和信心。

孩子抑郁的原因是什么？

1、性格问题

有些孩子性格内向，敏感。多愁善感的脾气使他们容易产生情绪，但孩子们无法处理，也不愿意表达自己。这种孩子对别人也很敏感。如果他们发现对方的情绪有点不耐烦或厌恶，孩子们会再次关闭他们不容易敞开的心扉。

作为父母，我们应该给予更多的照顾。通过放松的聊天，让孩子敞开心扉，让父母自然地接触到孩子的内心世界。但记住不要贸然行事，一旦孩子有抵触心理，就很难做到。

2、父母期望过高

当一个社会理想和社会期望超越事实本身时，我们就会感到压力。压力不仅在于外部干扰，而且在于我们合理的期望。期望过高会给我带来更多的努力，但并不是所有的努力都会得到回报。期望过高是我们感到过度沮丧的原因。

孩子内心压抑的表现是什么？

1、经常性撒谎

撒谎是儿童心理发展过程中的正常现象。有时孩子们通过撒谎来吸引父母的注意。但父母会责怪他们的孩子，永远不要考虑他们是否错了，是否不够关心他们的孩子。这种粗糙的教育方式，让孩子潜意识地避免惩罚，撒谎是最方便的方式。

事实上，父母应该利用这种情况，鼓励他们的孩子说实话，给他们足够的支持；在父母的支持下，孩子不会用谎言来逃避。此外，父母不能将谎言与孩子的质量联系起来，这些想法会影响孩子对自己的评价，并将自己定位为坏孩子。

2、经常偷偷哭

如果孩子偷偷地哭或无缘无故地哭，那么很可能他们的心很沮丧，这次不要问太多，不妨继续像往常一样对待，找到一个相对较好的机会问孩子，父母根据孩子的反应做出相应的措施。