广东省叛逆孩子全封闭式学校-网瘾教育

中学生没有动力怎么办？

1、在有限的时间内完成学习任务

长期学习很容易让孩子感到无聊。此时，作业可以分为几个部分，每个部分都有限的时间，如一小时内完成练习、8点前完成试卷等，这不仅有助于提高效率，而且可以减少疲劳。

如果可能的话，用的时间会逐渐缩短，很快就会发现之前一个小时完成不了的作业，现在40分钟就完成了。

2、掌握高效的学习方法

即使许多中学生已经学习了很多年，他们仍然没有掌握有效的学习方法。在学习的过程中，如果方法不合适，就会学习非常困难，越来越不感兴趣，甚至产生厌恶。

家长可以将需要学习的知识和未牢牢掌握的知识与孩子一起分类，制作思维导图或知识点卡，便于记忆、复习和提问。这样，我们就可以通过经常与孩子互动，回顾过去，了解新事物，牢牢掌握所学知识。

3、养成良好的学习习惯

最好的学习习惯是集中注意力，不要在学习的同时做其他事情或思考其他事情。每个人都明白，父母必须让孩子养成专注于学习的良好学习习惯。中学生必须学习良好的学习习惯，否则会拖累未来的学习，学习越来越困难。

4、认真安排孩子的时间

父母应该和孩子一起制定工作和休息时间表。吃饭、睡觉、上课、娱乐和其他飞行学习的东西也应该在桌子上。安排这些时间后，选择合适的、固定的学习时间，必须留出足够的时间完成正常的阅读和课后作业。家长应安排中学生的工作和休息时间，以实现有效的学习。

中学生没有动力的原因

1、不了解自己的潜在优势

“不是我不想学习，而是我看不到希望”。这种中学生看不到自己有多大的希望。他们表面上在学习，但心里总是想放弃。从根本上说，他们对自己能力的评价并不客观。仅仅因为一两次考试失败，他们就完全否定了自己的学习能力，抵抗挫折的能力很低，所以中学生没有动力。

2、目标不明确

“不是我不想学习，而是我不知道为什么要学习”。这些中学生不知道他们学习的真正目的是什么。他们认为他们学习是为了父母、老师和被一所好大学录取。他们对自己未来的发展没有想法和方向。他们只是跟随潮流，每天计算。这是因为没有目标，没有学习自主权，所以没有学习的动力。

3、学习技能低

“不是我不想学，而是我不会学”。这类中学生学习技能差，没有掌握高效的学习方法。他们花了很多时间学习，但成绩仍然没有提高，所以他们想放弃学习。