正规问题少年特训学校-前十名

大学生沉迷游戏怎么办？

1、合理规划孩子的时间，在玩之前尽量把网络游戏放在重要的事情或目标上，尽量控制玩的时间，让玩游戏成为完成任务后对孩子的奖励。如果你做不到，让你的孩子找一个值得信赖的人来监督。

2、沉迷于网络游戏的孩子应该尽量养成良好的时间观念，有时间感，适当控制和减少游戏时间。平时没事的时候可以选择多去健身房锻炼，或者约几个朋友出去，这样不仅可以丰富业余生活，还可以锻炼身体.

3、家长应多陪伴孩子，多沟通，了解孩子游戏成瘾背后的原因，如学习困难、情绪困扰等，帮助孩子解决问题。不要简单粗暴地处理孩子的过度游戏行为。例如，直接断网不能解决问题，也可能加剧矛盾。

4、建议这些大学生找一些压力很大的事情去做，比如计算机研究、CET-4和CET-6英语证书、参加各种学习软件补习班等。简言之，尽量安排业余时间，冷静下来，专心学习。如果他们在一段时间后适应，他们就不会有任何想法。家长也应该关心孩子，不要指责孩子不进步，鼓励孩子自觉远离网络游戏。

大学生沉迷于游戏的危害

长期不受控制地玩网络游戏是对大学生健康的严重破坏。长时间看电脑屏幕会极大地破坏你的视力。长时间坐着会导致颈椎和腰椎问题，破坏身体的运动能力和协调能力。长时间玩网络游戏，大脑处于高度兴奋状态，无法休息，体内激素水平失衡，降低免疫力。

浪费时间，不能保证学习时间。今天的文化课学习，任务很重，没有足够的时间来保证，很难提高学习成绩，如果导致失败甚至会影响孩子的毕业。

理想和信念就像指导大学生明确生活方向一样，不懈的奋斗是大学生实现更好生活的基本手段。然而，网络游戏利用各种无形的机制来诱导一些缺乏自律意识的大学生沉浸其中，使他们对生活的追求逐渐漠不关心。