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11岁心理不健康的表现

1、父母在与孩子沟通时，特别容易发脾气，容易生气 ，经常和父母吵架，这是孩子负面情绪的宣泄，严重的会导致孩子叛逆，不利于孩子的健康成长。

2、自卑，不喜欢说话，内向的孩子一般不喜欢说话，容易产生自卑，对自己没有信心，从长远来看，孩子会越来越自闭症，影响与其他孩子的正常沟通。

3、喜欢和父母生闷气。孩子在成长过程中总是有各种各样的错误，有些父母总是批评孩子犯错误，孩子被父母特别安静，一个人呆在角落里默默发呆，这次即使父母和他们说话会忽略，即使这种情况表明孩子闷，所以父母也应该关心他们的心理状态，否则很容易让孩子出现自闭症。

11岁心理不健康怎么办？

首先，给孩子一个合理的工作和休息，如果没有合理的工作和休息，经常熬夜，那么孩子的情绪会更糟，会感到更大的压力。

第二，带孩子出去做一些户外运动，比如带他跑步，带他打球，让他释放一些压力。

第三，倾听孩子的问题，不要总是责备或责骂孩子，比如孩子说学习压力，不要总是说每个孩子都是这样等等，倾听孩子的困难，理解他。

第四，培养一些孩子的兴趣爱好，比如画画，让他在有压力的时候用这种方式缓解压力。

11岁心理不健康的原因

经常吵架

孩子和父母之间的争吵可能是由父母和孩子之间的不理解造成的。如果孩子经常和父母争吵，这是一种发泄孩子的消极心理情绪，表达他们的不满，会破坏亲子关系，疏远，严重的孩子甚至会叛逆，伤害自己或他人。

当孩子的情绪在沟通中发生变化时，父母应该注意言行，尽可能保护孩子的心理，实现平等有效的沟通。

二、经常冷战

有些孩子不喜欢和父母说话，更不用说哭了。如果孩子对父母的教育方式不满意，他们通常会选择与父母冷战。最常见的表现是，孩子们经常把自己锁在房间里。此时，如果父母放手，时间长了会严重破坏孩子的心理健康，容易导致孩子性情孤僻、自闭，影响孩子正常的人际交往。

父母首先冷静下来，找到合适的机会让孩子打开心结，引导孩子表达自己的愿望，及时引导孩子的心理问题。