高一感觉压力很大怎么办

高一感觉压力很大怎么办？

首先，高中一年级感到压力很大，因为从初中到高中，知识结构和学习环境、教学方法和学习方法都发生了很大的变化。只要孩子们上高中，他们就会开始冲刺到大学，所以在这个时候，首先要考虑的是长期的学习目标，即上什么大学，什么专业，即最近的职业规划，生活目标。

有了明确的人生目标，孩子就有了明确的学习动机，他自然知道如何学习，学习到什么程度。当他专注于未来的职业规划，而不是每天学习的知识时，他就会被动地接受它。孩子们可以主动学习，这自然会有效地降低学习压力。

其次，学历差的孩子要跟上学习进度，必须提前有效预习，一次出生，两次熟悉，再看几遍。

然后，孩子们应该尽快找到最合适的学习方法，掌握新知识，没有成绩压力，父母的压力自然很小。事实上，无论孩子有多大，学习压力都来自父母性格的负面信息，如担忧、自卑、焦虑等。

最后，找到自己的个性特征，有针对性地快速减轻压力。父母也应该学会倾听，因为高中的孩子，有自己的想法，也会有自己成长的麻烦。父母不应该因为自己的焦虑，总是告诉孩子学习，听孩子说宿舍和内心的感受，让孩子感受到你的爱，他会充满动力而不是学习的压力。

高一感觉压力很大的原因

1、来自学习的压力

如果高中需要孩子100%的努力，初中只需要50%-60%左右就能拿到好成绩。所以高中学习不能混日子，知识点增加，知识难度加深，这些都是高一学生普遍面临的问题。

不仅孩子觉得困难，所以不要给自己太大的压力，只要确保做好，努力适应高中学习和生活，就不会输在起跑线上，这是一个错误的想法。

2、来自学生的压力

每次成绩出来，有高分就会有低分，难免会有对比，打击一些学生的自尊心。很明显，我以前也在高分的行列。如何改变环境，成为底层？