很讨厌自己的孩子怎么办

讨厌自己的孩子怎么办？

1、换思维方式

经常照顾孩子不可避免地会挑剔孩子的缺点，觉得他们的孩子可以把孩子给父母或丈夫，出去看电影，或者做让自己快乐的事情，也可以继续工作，所以改变思维方式，可以改善孩子和家庭的观点。

2、重新确认你对孩子的期望

在父母能够控制自己的情绪后，他们应该重新评估孩子的期望，因为过高的期望只会让父母失败，从而使内心的洞更大。

父母应该了解他们的孩子能达到什么程度，然后调整他们的评价或期望，以实现他们的目标。所以在这个过程中，父母必然会经历一个重复的过程，这是非常正常的。因为孩子们也在成长，所以随着他们的成长，每个期望的设置都会自然地改变。

3、理顺孩子的情绪和态度

对孩子的仇恨似乎来自于对孩子的深深的爱，发现他们暂时无法实现这样的爱，并产生了一种无力感，这种无力感首先攻击自己，然后攻击孩子，攻击的背后是期望的完美的爱。

孩子们只是不需要我们想象的完美的爱，他们可以承受家庭的不完整，也可以承受暂时的不稳定，只要他们周围的育儿者能给予真爱，而不是完美的爱。

4、适度休息

如果你真的被孩子压抑了一整天，看到孩子生气，这意味着我们可能真的太累了，需要适度休息或改变情绪，跳出这些规则，给自己一些舒缓的时间来感受孩子不同的一面，听他们内心的声音，会有改善。做更多快乐的事情，这些沮丧自然会被冲走。

5、学会接纳