提高注意力的训练方法

提高注意力的训练方法

1、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师。当孩子们对一件事感兴趣时，他们会非常专注地去做。因此，父母应该鼓励孩子不要干扰他们做他们喜欢做的事。当孩子专注于做他喜欢的事情时，父母应该记住耐心等待他完成。当孩子沉浸在他的兴趣中时，他实际上是在不经意间增加注意力。

2、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的注意力和纪律，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这对做家庭作业、学习新技能和做家务很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，让孩子们对进步感到满意。这更容易集中注意力。相比之下，更大的任务对孩子们来说似乎是可怕的，因为它需要更多的时间，你的孩子们不愿意承担它。

3、家长要以身作则

孩子喜欢模仿，你的动作，语言，影响孩子，我们经常强调陪伴和互动，孩子做作业，父母玩手机，孩子会怎么想，父母不陪伴，他的想法跑了，我们怎么能指望孩子做一件事，所以想让孩子做好，父母必须回顾自己，给孩子带来好的一面。

4、减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事时，避免唠叨和责骂他做错了，鼓励他做他喜欢做的事，让他有成就感。不要总是把他和同龄的孩子比较，比较更多，比较孩子的信心。

做任何事情，专注都是成功的基础，大多数孩子的专注习惯都是从小养成的。因此，在儿童成长的关键时期，家长的教育应及时跟上，注意力具有很强的及时性，过期的补充效果很小。

5、不要打扰孩子