孩子初三了压力大怎样鼓励他

孩子初三压力大怎么鼓励他？

1、父母鼓励孩子更多

学习成绩的波动和内心的焦虑可能会让孩子们对学习和考试失去信心。此时，父母是孩子的精神导师，应该鼓励孩子，帮助孩子。让孩子认识到自己的优势，建立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没有问题。你也可以陪孩子做一些适当的锻炼，在这个过程中建立信心，放松，对孩子说更多的鼓励。

2、不要过分关注孩子

有些家长在高中入学考试前，家里的电视也关闭了，走路也踮起脚尖，所以各种谨慎的行为让孩子们感到紧张。父母应该为他们的孩子创造一个轻松、自然和愉快的家庭氛围。如果他们过于关注它，它往往会适得其反。

3、提高儿童的抗压能力

对于孩子的成绩，家长应该“不关心”成绩，即考试后不要主动询问成绩，看到成绩单不必表现出非常快乐的外表，也不必有任何特别的表扬、奖励等，以减少对成绩的关注。

一旦孩子有一些错误，异常，但应该更加关注，但关注不是批评，指责，而是帮助孩子找到原因，总结经验教训，告诉孩子不会总是一帆风顺，保持不败，意外的失败和挫折不是什么，只要总结经验，不必沮丧、焦虑、麻烦。

4、让孩子专心做事

当一个人同时面对许多事情时，他很容易形成巨大的压力。儿童应学会有计划、有步骤地安排自己的生活和学习，减轻不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免身心疲惫。

5、提高儿童的学习效率

三年级的孩子每天需要花很多时间学习，不仅在学校上课，做作业，考试，回家完成作业，独立复习，甚至熬夜学习，所以大多数三年级的孩子都处于非常疲劳的状态。

为了鼓励孩子努力学习，父母必须陪伴孩子学习，特别是观察孩子的学习状态，当孩子发呆时，父母应该提醒孩子集中注意力；当孩子的持续学习时间太长时，父母应该提醒孩子合理安排休息时间，这可以帮助孩子提高学习效率，有效提高学习成绩。