如何摆脱殴打和责骂孩子的行为?

没有人是完美的。没有人永远不会犯错，更不用说孩子了。理性告诉我们，我们不应该总是殴打和责骂我们的孩子。大多数父母都这么认为，但当我们的孩子犯错误时，我们往往很难控制自己。在殴打和责骂孩子之后，更多的是遗憾。那么如何摆脱殴打和责骂孩子的行为呢？

怎样改掉打骂孩子的行为：

1.想打骂孩子的时候放慢脚步

很多时候，我们被孩子气得崩溃了，所以我们对孩子发脾气，甚至殴打和责骂。但大多数时候，在殴打和责骂孩子后，当我们的愤怒消失时，我们会非常后悔。因此，为了不后悔殴打和责骂孩子，我们应该学会在愤怒时转移注意力，比如看远处和呼吸。当你想生气的时候慢下来，几秒钟后，情绪往往会有所不同。

想打骂孩子时点头

我报名参加了一个教育孩子的班，里面的老师分享了一种快速下降情绪水平的方法，那就是点头。我们用同理心的方式告诉孩子们的想法，孩子们自然会点头。只要点头，情绪水平就会下降。同样，当我们想爆发时，请记得点头。

在当今社会，快节奏的生活和各种压力很容易让人感到情绪化，有时甚至莫名其妙地易怒。因此，我们应该学会缓解压力，而不是把我们最坏的一面留给我们的孩子。

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