如何改变经常忍不住打骂孩子?

第一步:学会认识自己。

要改变，经常忍不住打骂孩子，首先要改变自己。改变自己，以免成为情绪化的父母。

那些意识到自己忍不住殴打和责骂孩子的人应该知道，殴打和责骂孩子最多只是为了发泄他们的情绪，但对此没有帮助。如果你能用拥抱来平息你的愤怒，请立即放下你举起的手。通过了解你如何处理你的情绪，你的孩子就会知道你如何处理他自己的情绪。

如果你真的受不了，休息一下，找点别的东西分散你的注意力。如果你总是把自己和态度相反的孩子放在同一个空间，你肯定会以大爆炸告终。

第2步：找出原因。

找出你发脾气、打骂孩子的原因，仔细分析这些因素，了解并找到解决这些问题的方法。

给自己一张打孩子的表格，分为日期、打骂的持续时间、打骂的原因、最后的处理方法等大项目。每次打孩子，还是有这种冲动打完之后再安顿下来。这会让你对孩子经常遇到的问题有一个大致的了解，让你提前计划以后遇到类似的问题。

例如，如果你经常生气，因为你的孩子玩具而生气，你可以找到一种方法让孩子觉得这是一件非常有趣和快乐的事情，或者清楚地告诉孩子他们自己的事情，孩子组织，母亲及时鼓励和表扬孩子，让她建立一个积极的玩具心理。

第三步:打破习惯，练习。

如果你经常忍不住打骂和责骂你的孩子，不要对自己太苛刻。不要指望你一夜之间改变一切。当你准备好的时候，有意识地改变习惯，慢慢开始练习。你需要练习来控制你的情绪，反思自己。

最后，让练习成为一种习惯。通过与孩子的冲突，控制你的情绪，理解你的发现，改变自己。为自己养成一个新习惯，这样你就可以学会控制你的情绪，而不是触摸它们。

|孩子叛逆、网瘾、厌学、早恋等不用愁！我们为您解忧愁！
|泽邦学校16专注于青少年教育，中国青少年教育老品牌！更多内容可点击下方在线求助。