控制不住自己每天打骂孩子,修炼自己的2个标准

每天都无法控制自己的殴打和责骂孩子，以换取，往往是孩子暂时的妥协。当你用温柔的语气和低声对孩子说话时，你可能会从心理上得到孩子的认可。我们不需要抑制情绪，但我们必须知道如何在孩子面前控制情绪。作为父母，我们有义务。

如果你不能每天控制自己，打骂孩子怎么办？自我控制三步：

1.减少内疚：慢慢减少我们的内疚。这种内疚不会帮助你摆脱殴打他的习惯，但会让你保持消极情绪。下次你的孩子让你感到不舒服时，快速链接会提醒你再次殴打他。内疚比任何情绪都更容易让你崩溃。

2.逃离现场法：如果你想打孩子，你仍然有控制权在打她的那一刻离开现场。搬到另一个地方后五分钟内，你打孩子的可能性降低了50%。如果没有缓解，强迫自己再呆五分钟。

3.情绪控制法:冷静下来，告诉孩子如果情绪控制不住要打他，让孩子喊:妈妈，你要打我了。

著名心理学家吴志宏说，孩子是父母情绪的接受者。当父母感到不安时，孩子会立即保持警惕，当父母放松时，孩子会立即感到快乐。及时培养自己，改变自己，是孩子成长的关键。

控制不住自己每天打骂孩子，修炼自己的2个标准:

第一步:训练自己不要和孩子竞争。教育本身不是奋斗的问题。你越努力，教育就越失败。在我失去理智之前一分钟，提醒自己需要控制。

第二步:以上都不是最终的解决方案。你需要慢慢找出你和你的父母带入你家的行为机制背后的不满足需求是什么。

情绪背后一定有一些不满。父母在照顾孩子的过程中，一定是一个自我救赎和自我成长的过程。

|孩子叛逆、网瘾、厌学、早恋等不用愁！我们为您解忧愁！
|泽邦学校16专注于青少年教育，中国青少年教育老品牌！更多内容可点击下方在线求助。