如何训练孩子注意力不集中?

如何训练孩子注意力不集中？孩子注意力不集中，总是马虎，爱做小动作，这无疑是所有家长和老师最头疼的问题。

从生理角度来看，每个年龄段的注意力集中时间是不确定的，而且随着时间的推移而增加；父母不能强迫孩子超过年龄。

从心理学的角度来看，孩子本身主要是玩耍的年龄阶段，在大多数情况下，孩子的学习被迫完成父母的期望。这并不是说孩子不明智，而是说孩子的心理发展阶段。

因此，鉴于这两个原因，父母通常采取监督、责骂、推理、情感卡等方式，不仅效果很小，而且大多数都会造成负面结果；更好的父母会采取陪伴、玩耍、工作和休息的方式，所以父母需要花更多的时间。

如何训练孩子注意力不集中:

基于此，从儿童和家长的角度来看，迫切需要一些科学的注意力集中训练方法。我们不讲大道理，只寻求有趣的方式，让孩子更容易接受。以下方法值得一试。

在训练过程中，孩子们通过视线跟踪找到了相应的项目。你可以从简单开始，一步一步，关键是每天定期和定量的训练。但不是目的太强烈，毕竟，这是一个长期的过程，需要给孩子一段时间，父母也应该纠正心态，不要太匆忙，所以以前的成就被浪费了，在殴打、责骂、抱怨、情感卡的老路上。

迷宫是孩子们最喜欢的玩耍方式，寓教于乐是最完美的教育方式。父母可以在网上下载图片，自己设计迷宫，甚至和孩子一起设计迷宫，既能锻炼孩子的注意力，又能增进亲子关系。为什么不呢？

舒尔特的表格最初被用来训练士兵的注意力，尤其是特种部队。现在越来越多的人被公众所知了。这种方法很简单，就是让教练以最快的速度找到和阅读表格中的数字或字母，并记住时间，通过一段时间的训练，时间会显著改善；该方法主要训练儿童的视觉集中。

父母可以选择这些方法，不建议一起尝试所有的方法。或者优先考虑一种方法，定期训练，然后改变另一种方法来保持孩子的兴趣。

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